TU WEB DE FITNESS Y MUSCULACIÓN
Cuando hablamos de entrenamiento funcional pensamos que son solo ejercicios para adultos, pero también los niños pueden hacer funcional para mejorar la forma física. El entrenamiento funcional es cualquier programa…
Muchas personas prefieren dejar de ir a los gimnasios y practicar sus ejercicios en casa, al menos hasta que controlen la situación de la pandemia en el país. Hay algunas…
Es una modalidad muy dinámica que ha ido ganando cada vez más adeptos, se ofrece en varios gimnasios, pero debido a las medidas de aislamiento, algunas personas están buscando alternativas…
Bailar es una forma divertida de hacer ejercicio, perder peso nunca ha sido tan fácil. A baila para perder calorías son los que tienen un ritmo más agitado y demandan…
LA aeróbicos acuáticos para mujeres embarazadas tiene numerosos beneficios para la mujer y puede ser una forma de seguir manteniendo una actividad física saludable en los meses de embarazo. Entiende…
Según estimaciones publicadas por el Ministerio de Salud, el número de personas mayores ha crecido significativamente en los últimos años y, en 2025, Brasil será el sexto país con mayor…
Si quieres empezar a practicar ejercicios físicos conoce ahora mismo, a través de este texto cuáles son los primeros pasos para quien quiera empezar a hacer gimnasia. Todos sabemos la…
Si tienes la intención de iniciar actividades en el gimnasio, consulta en este texto cuál es la relevancia y la importancia de hacer una anamnesis antes de comenzar a hacer…
Si se siente mal, siga este texto para saber cómo la actividad física puede ayudar a la salud mental además de ayudar a tu salud física. Todos sabemos que para…
Si desea iniciar algún tipo de ejercicio físico, pero se desanima con solo pensar en poner los pies en el gimnasio, vea ahora en este texto, algunos consejos para cómo…