TORSO-Piernas 2 2

TORSO-Piernas 2

Torso-Piernas Torso A) Press Militar  (5×5) «140» B)Elevaciones laterales con mancuernas (2×12) «60» C) Dominadas lastradas «pronas»  (4×6) «120» D) Remo polea baja (2×12) «60» E) Press inclinado con mancuernas …

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