Saltar al contenido
Fisiomorfosis
Fisiomorfosis
  • Inicio
  • Entrenamiento
  • Técnicas
  • Rutinas
    • Rutinas de fuerza
    • Rutinas torso piernas
    • Rutinas torso piernas
    • Rutinas Hibridas
    • Rutinas Weider
  • Nutricion
  • Ciencia
  • Farmacologia
  • Objetivos
    • Como estar en forma
    • Como Perder grasa
    • Como Perder Peso
    • Como aumentar masa muscular
  • Estética
  • Motivacion
  • Dietas
6 cosas que necesita saber para perder peso de manera correcta y saludable 1

6 cosas que necesita saber para perder peso de manera correcta y saludable

Sin lugar a dudas, un objetivo que muchos tienen es adelgazar, ya sea para mejorar su apariencia o para mejorar su salud. Pero si bien hay muchos trucos y estrategias …

Leer Más6 cosas que necesita saber para perder peso de manera correcta y saludable

Categorías dietas
Beneficios de la japecanga - para que sirve, té y consejos 14

Beneficios de la japecanga – para que sirve, té y consejos

En nuestro país es posible encontrar tantas plantas alimenticias no convencionales (PANCs), hierbas y plantas medicinales, que es difícil conocerlas todas. Por eso, hoy conoceremos mejor a uno de ellos: …

Leer MásBeneficios de la japecanga – para que sirve, té y consejos

Categorías dietas
5 increíbles consejos para facilitar tu adelgazamiento 27

5 increíbles consejos para facilitar tu adelgazamiento

Cualquiera que se haya aventurado en un proceso de adelgazamiento sabe cómo adelgazar no es sencillo. Después de todo, no existe un método instantáneo y milagroso. Se necesita perseverancia, paciencia …

Leer Más5 increíbles consejos para facilitar tu adelgazamiento

Categorías dietas
Descubre si la dieta proteica es la mejor opción para ti 40

Descubre si la dieta proteica es la mejor opción para ti

¿Un familiar o amigo empezó a seguir la dieta proteica, ha tenido buenos resultados y estaba dispuesto a seguir el mismo método? Cálmate, antes de tomar una decisión, comprende si …

Leer MásDescubre si la dieta proteica es la mejor opción para ti

Categorías dietas
Comprender cómo correr proporciona una vida saludable 53

Comprender cómo correr proporciona una vida saludable

Si tiene la intención de elegir algún tipo de ejercicio, puede optar por ejecutar, a través de este texto comprender cómo correr puede brindarle una vida más saludable y liviana. …

Leer MásComprender cómo correr proporciona una vida saludable

Categorías estar en forma
Ejercicios para hacer en la piscina 56

Ejercicios para hacer en la piscina

Si está interesado en actividades acuáticas como natación, aeróbicos acuáticos y otras, siga este texto y aprenda más sobre cuáles son las ejercicios para hacer dentro de la piscina. Las …

Leer MásEjercicios para hacer en la piscina

Categorías estar en forma
La red de minas más grande y la más puntuada 59

La red de minas más grande y la más puntuada

Si tienes la intención de emprender un nuevo estilo de vida y estás buscando un gimnasio para empezar a entrenar, averigua ahora a través de este texto la red de …

Leer MásLa red de minas más grande y la más puntuada

Categorías estar en forma
Los 5 mejores ejercicios multiarticulares para incluir en el entrenamiento 62

Los 5 mejores ejercicios multiarticulares para incluir en el entrenamiento

Si desea aumentar el tamaño y la fuerza, debe realizar ejercicios multiarticulares. Ejercicios multiarticular son ejercicios que trabajan los músculos a través de múltiples articulaciones (más de una). Generalmente, los …

Leer MásLos 5 mejores ejercicios multiarticulares para incluir en el entrenamiento

Categorías aumentar masa muscular
Los beneficios de correr para el cerebro 66

Los beneficios de correr para el cerebro

Que correr es el ejercicio más democrático y practicado del mundo, muchas personas ya lo han descubierto. Pero conoces el beneficios de carreras para el cerebro? Aunque se habla menos …

Leer MásLos beneficios de correr para el cerebro

Categorías estar en forma
¿Por qué correr es el ejercicio más practicado?  Conoce todos los detalles 69

¿Por qué correr es el ejercicio más practicado? Conoce todos los detalles

¿Sabías que correr es el ejercicio más practicado en el mundo? Esto se debe a que tiene numerosos beneficios para el cuerpo y la mente, además de una inmensa facilidad …

Leer Más¿Por qué correr es el ejercicio más practicado? Conoce todos los detalles

Categorías estar en forma
Navegación de entradas
Entradas anteriores
1 2 … 137 Siguiente →

Entradas recientes

  • 6 cosas que necesita saber para perder peso de manera correcta y saludable
  • Beneficios de la japecanga – para que sirve, té y consejos
  • 5 increíbles consejos para facilitar tu adelgazamiento
  • Descubre si la dieta proteica es la mejor opción para ti
  • Comprender cómo correr proporciona una vida saludable

Categorías

  • Politicas de cookies
  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
Fisiomorfosis.net 2021©