¿Té de canela para personas mayores adelgazar? ¡Averígualo!

Té de canela vieja adelgazar ¿mismo? ¿Qué beneficios para la salud puede aportar esta planta? ¿Cómo tomarlo correctamente? O Beneficios del té le mostrará todas las respuestas a estas y otras preguntas en este artículo.

Canela vieja, quaresmeira de flor blanca o palo de tucán son nombres populares del árbol conocido en el mundo científico como Miconia albicans. Hay más de mil especies de plantas en el género miconia, que pertenece a la familia Melastomataceae, aproximadamente 160 de los cuales se pueden encontrar en Brasil.

Esta especie se considera una vegetación secundaria y puede ser encontrado en el cerrado y el bosque atlántico. Por este motivo, suele encontrarse con mayor frecuencia en afloramientos rocosos o en formaciones costeras.

Algunas de las principales características de la canela vieja son las flores blancas y los frutos rosados, que se vuelven verdes cuando maduran y sirven de alimento a varias especies nativas de aves.

Los árboles tienden a crecer mejor al sol y pueden alcanzar de 70 centímetros a tres metros de altura. Además, la canela vieja tiene hojas ovaladas, que se mantienen durante todo el año. (1)

Esta planta se encuentra en el cerrado y en la Mata Atlántica (Foto: Reproducción | UniCentro / Emílio Ruiz)

Es ampliamente utilizado como potente medicamento antiinflamatorio natural, principalmente en la región noreste del país. Consulte más información sobre los usos y beneficios de este remedio natural a continuación.

¿El té de canela para personas mayores adelgaza?

Según la farmacéutica y especialista en plantas medicinales, Adriana Junqueira, no. Canela vieja no es una planta que se utilice para adelgazar.

Informa que los efectos observados en los que consume el té pueden ser resultado de las acciones digestivas y de mejora de la circulación que trae la planta. Con una mejor circulación de la sangre, los órganos funcionan mejor porque la sangre transporta oxígeno y nutrientes a los órganos, mejorando así el funcionamiento general del organismo, destaca Junqueira.

Por tanto, el resultado puede ser un disminución de la hinchazón causada por una mala digestión o problemas de circulación. Por eso siempre es importante, y necesario, mantener una buena alimentación unida a la práctica de ejercicios físicos frecuentes.

Beneficios encontrados en la hierba

Según Adriana Junqueira, la canela vieja es un medicina natural con varios beneficios para la salud. La principal se debe a su acción antiinflamatoria, que hace que el té se utilice con frecuencia en el tratamiento de enfermedades como artritis, artrosis e incluso reumatismo.

Además, la canela vieja está compuesta por flavonoides y triterpenos, que son responsables de gran parte de las propiedades medicinales de la planta. Mira todos los beneficios que se encuentran en la canela vieja.

• Es antiinflamatorio
• Antioxidante
• Analgésico
• Antibacteriano
• Antimutagénico y antitumoral
• Hepatoprotector

Es antiinflamatorio

Según Junqueira, este es el beneficio más conocido y aplicado de la canela vieja. Esto se debe principalmente al hecho de que está compuesto por flavonoides y triterpenos. Principalmente ácidos oleanólico y ursólico. (2)

Esto lo hace adecuado para el tratamiento de enfermedades inflamatorias como la osteoartritis y el reumatismo.

Además, en algunos estudios el extracto de la hierba ayudó a reducir la hinchazón provocada por lesiones producidas en ratas, cuando se aplicó externamente en forma de compresas y mejoró el tiempo de curación de las heridas.

Antioxidante

Junqueira también destaca el gran valor antioxidante de las hojas viejas de canela. Por tanto, los compuestos presentes en la planta son los principales responsables de combatir los radicales libres que, en exceso, pueden provocar envejecimiento prematuro, la caída del sistema inmunológico y varios enfermedades oportunistas.

Algunos estudios sobre el potencial medicinal del árbol han identificado que esta acción se deriva de los altos niveles de sustancias llamadas fenoles totales que están presentes en las hojas. (2)

Analgésico

Los triterpenos también son responsables del efecto analgésico de la planta, informa Junqueira. Por ello, indica el uso de té para aportar una mejora en dolor de espalda, tendinitis, bursitis, que es una inflamación en el líquido que protege las articulaciones y puede causar dolor severo, y también para casos de fibromialgia.

Las hojas de la hierba también se utilizan para tratar todo, desde el dolor muscular hasta problemas más graves como la artritis y el reumatismo. (4)

Vea también: ¿Cómo hacer té de canela de antaño?

Antibacteriano

El té de canela añejo también es antibacteriano. Un estudio demostró que el extracto de las hojas de la planta inhibía la proliferación de varios tipos de bacterias nocivas para la salud. Incluso salmonela, que causa infecciones intestinales. (5) Esta es otra razón por la cual el té o el extracto de la hierba se pueden usar en las lesiones de la piel.

Antimutagénico y antitumoral

Otro beneficio señalado por el especialista en plantas medicinales es que en las hojas de canela vieja existen sustancias que actúan como antimutagénicos y antitumorales.

Es decir, los fitoquímicos tienen la capacidad de prevenir la mutación de células normales, evitando que progresen a células cancerosas. Además, actúa sobre las células tumorales previniendo su proliferación y extendiéndolas al resto del organismo.

Sin embargo, cabe señalar que los estudios sobre estas propiedades aún son pocos. Por tanto, no se recomienda abandonar los tratamientos convencionales para el cáncer y otras enfermedades, sin consultar previamente con un médico especializado.

Hepatoprotector

Finalmente, Junqueira destaca la capacidad de la canela vieja para proteger el hígado. Por tanto, ayuda a proteger el hígado de las lesiones provocadas por la ingestión de sustancias tóxicas o el exceso de grasa.

El árbol de esta especie puede alcanzar los tres metros de altura (Foto: Reproducción | UniCentro / Emílio Ruiz)

Cómo preparar y consumir té

La forma más común de consumo de canela vieja es el té, que se elabora con hojas secas. Por eso la farmacéutica Juliana Junqueira destaca cuál es la mejor forma de preparar té de canela para personas mayores, para que todas las sustancias beneficiosas sean extraídas y absorbidas por el organismo.

Ingredientes

En primer lugar, es necesario tener hojas secas en la mano, ya que es más fácil extraer los beneficios compuestos de la hierba. Para la preparación necesitarás 1 cucharada de hojas, lo que equivaldría a 15 unidades y 1 litro de agua.

Modo de preparo

Para prepararlo, basta con llevar el agua al fuego hasta que hierva. Luego agregue las hojas viejas de canela y hierva durante unos 30 segundos. Luego apaga el fuego y deja reposar la infusión, tapada, de 15 a 20 minutos.

Como consumir

Antes de consumir es necesario colar todo el té, que debe ser borracho hasta tres veces al día. Siempre tibio o frío, preferiblemente despues de las comidas por su efecto digestivo.

Para tratar lesiones externas, Junqueira indica aplicar el té en caliente, con un apurado en el sitio afectado durante unos minutos.

Una pauta importante es que El té no debe dejarse en el refrigerador por más de 24 horas., ya que existe riesgo de contaminación con otros productos. Por lo tanto, debe prepararse todos los días.

Otra forma de consumo es a través del extracto, que se manipula y tiene los principios activos más concentrados. Por eso, Junqueira asegura que son sumamente efectivos y una gran alternativa para quienes no encuentran la planta o no consumen tés.

vea también: Para qué sirve el té viejo de canela: 7 usos medicinales

Contraindicación

Según el especialista en plantas medicinales, no hay contraindicación para el consumo de canela vieja. Sin embargo, señala que no es porque un medicamento sea natural por lo que se puede consumir en grandes cantidades sin causar ningún daño al cuerpo.

Por eso el uso de cualquier planta debe ser cauteloso y no debe exceder los 30 días consecutivos de uso, con un período de descanso de 30 días y luego comenzar a usar por otros 30 días, dice ella. Este proceso debe realizarse 3 veces consecutivas y luego descansar al menos 3 meses.

La excepción es si un médico está controlando su uso. Especialmente si el paciente está usando otro medicamento, ya que pueden ocurrir interacciones medicamentosas, que es cuando un medicamento interfiere con la acción del otro. Además, las plantas medicinales deben tratarse como cualquier otro medicamento y consumirse con los cuidados necesarios, advierte Junqueira.

¿Dónde encontrar canela vieja?

La canela vieja se puede encontrar en ferias de hierbas y casas de productos naturales y medicinas a base de hierbas en todo el país. Además, es una planta nativa y abundante en la región del cerrado, y se puede encontrar fácilmente en estos lugares.

Además, es posible encontrar los fitoquímicos de la hierba manipulados en forma de extracto o cápsulas para ser consumido diariamente, en una cantidad de aproximadamente 500 mg por día. (1)

Su propagación se realiza únicamente a través de las semillas y el árbol no es una planta exigente para el cultivo. Sin embargo, debe estar en contacto directo con la luz solar y necesita espacio para desarrollarse adecuadamente.

* Artículo realizado en colaboración con la farmacéutica especialista en Plantas Medicinales Adriana Pereira Freire Junqueira, maestra en ciencias de la salud con enfoque en farmacología de plantas medicinales.

(1) IBEROQUÍMICA. Extracto seco de canela vieja. Tratamiento natural para el dolor articular, 2018. Disponible en: https://www.iberoquimica.com.br/Arquivos/Insumo/arquivo-094601.pdf. Consultado: 5 de diciembre de 2018.

(2) ALMEIDA, Fernando Henrique Oliveira de. Revisión sistemática de Miconia albicans (sw.) Triana: USO TRADICIONAL, ACTIVIDAD FARMACOLÓGICA Y OTRAS ACTIVIDADES, 2016. Disponible en: https://ri.ufs.br/bitstream/riufs/6790/2/Fernando%20Henrique%20Oliveira%20de % 20Almeida.pdf. Consultado: 5 de diciembre de 2018.

(3) VASCONCELOS, Maria Anita L.; ROYO, Vanessa A.; FERREIRA, Daniele S.; CROTTI, Antonio E. Miller; SILVA, Márcio L. Andrade e; ROBLE, José Carlos T.; BASTOS, Jairo Kenupp y CUNHA, Wilson R. Actividades analgésicas y antiinflamatorias in vivo del ácido ursólico y el ácido oleanoico de Miconia albicans (Melastomataceae), 2014. Disponible en: https://www.degruyter.com/view/j/znc.2006.61.issue-7-8/ znc-2006-7-803 / znc-2006-7-803.xml. Consultado: 5 de diciembre de 2018.

(4) DANTAS, Yngrid Lara Saldanha; PINHEIRO, Maria Karoline Alves; JÚNIOR, Milton da Cunha Vieira y PESSOA, Cinara Vidal. Miconia Albicans (SW.): Tratamiento de enfermedades inflamatorias de las articulaciones, 2017. Disponible en: http://publicacoesacademicas.unicatolicaquixada.edu.br/index.php/mostracientificafarmacia/article/view/2316. Consultado: 5 de diciembre de 2018.

(5) CELOTTO, Andréa Carla; NAZARIO, Daniela Zaupa; SPESSOTO, Marcela de Almeida; MARTINS, Carlos Henrique Gomes y CUNHA, Wilson Roberto. Evaluación de la actividad antimicrobiana in vitro de extractos brutos de tres especies de Miconia, 2003. Disponible en: http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-83822003000400010&script=sci_arttext. Consultado: 5 de diciembre de 2018.