Factores que pueden aumentar / disminuir los cannabinoides

Marijuana

La marihuana no es el único factor que activa el sistema cannabinoide. La ciencia sugiere que existen otros factores naturales que pueden ayudar a activar este sistema.

Factores naturales que pueden incrementar la actividad cannabinoide

No hay evidencia clínica que respalde los tipos de enfoques que se enumeran a continuación para aumentar la actividad de los cannabinoides.

La mejor manera de aumentar los cannabinoides naturales y sentirse en paz es llevar un estilo de vida saludable, reducir el estrés, abordar los problemas de salud subyacentes y dormir bien por la noche.

Si cree que ya está marcando todas esas casillas y todavía está luchando con la ansiedad u otros problemas de salud mental, hable con su médico sobre las estrategias complementarias que puedan ser adecuadas para usted.

Puede probar los enfoques complementarios que se enumeran a continuación si usted y su médico deciden que pueden ser adecuados para su salud. No realice cambios importantes en su régimen de estilo de vida o suplementos antes de hablar con un médico.

Además, recuerde que ninguno de los tipos de enfoques enumerados a continuación debe reemplazar lo que su médico recomienda o prescribe.

1) Reducción del estrés

Algunos científicos piensan que el estrés emocional reduce los receptores CB1 [1], incluido el estrés de la expulsión social [2].

La investigación en animales sugiere que la exposición prolongada a niveles elevados de glucocorticoides (cortisol), similares a los estimulados por condiciones de estrés crónico, reduce significativamente los receptores CB1 del hipocampo. [3], lo que lleva a una función cannabinoide más baja.

Un estudio reciente de asociación genética ha sugerido que ciertos polimorfismos en el gen del receptor CB1 (CNR1) están relacionados con los efectos del estrés debido al abuso físico infantil de anhedonia (incapacidad para sentir placer) y depresión antidepresiva. Los estudios futuros deberían aclarar este enlace [3].

2) Ejercicio

El ejercicio es bueno para su salud en general. En animales de experimentación, aumentó la sensibilidad del receptor CB1. [4] y anandamida, que es el activador CB1 natural del cuerpo [5].

3) aceite de CBD

El cannabidiol o CBD es un compuesto no psicoactivo de las plantas de cáñamo y cannabis. Los científicos creen que el CBD en realidad bloquea el receptor CB1 y que el THC tiene los efectos opuestos de varias formas. Sugieren que el CBD tiene un mayor efecto indirecto al aumentar los receptores CB1 [6] y prevención de FAAH [7].

Pero, Aceite de CBD puede causar efectos secundarios y no es legal en todas partes del mundo. Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar un suplemento.

Otras Investigaciones

Los siguientes factores no se conocen para la actividad cannabinoide y / o los niveles de anandamida en humanos. Hay una falta total de evidencia clínica que respalde alguno de ellos.

Nutrición y estilo de vida

Los investigadores han examinado los posibles mecanismos de unión de los cannabinoides a los siguientes nutrientes en animales o células:

  1. Aceite de oliva virgen extra [8]
  2. Resistente al almidón y butirato en la expresión del gen CB1 y como inhibidores de HDAC / acetato de histona [9, 10]
  3. Calcio sobre actividad CB1 y transporte de receptores CB1 en ratas [11]
  4. Potasio sobre la actividad y el comportamiento de CB1 en ratas [11, 12]
  5. Esconder sobre la expresión de CB1 en ratones [13]
  6. Vitamina A. en la expresión CB1 [14, 15]
  7. Ácido araquidónico sobre anandamida y cannabinoides en el cerebro de los lechones [16]
  8. Aceite de pescado sobre la síntesis de cannabinoides y CB1 y CB2 receptores [17]
  9. Cafeína Reducciones estimuladas en los receptores CB1 debido al estrés. [18]
  10. Exposición al frío [19, 20, 21]
  11. Exposición al sol a través del óxido nítrico [22]

Moléculas similares a cannabinoides

Los investigadores creen que las siguientes moléculas pueden tener algo parecido a los cannabinoides:

  1. Oleamida [23]
  2. Chocolate – N-aciletanolaminas (NAE), N-linoleoiletanolamida y N-oleoiletanolamina inhiben FAAH [24]
  3. Palmitoiletanolamida

Suplementos

La FDA no ha aprobado suplementos para uso médico. Los suplementos generalmente no cuentan con una sólida investigación clínica. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Los suplementos también pueden interactuar con los medicamentos.

Habla con tu médico antes de tomar un suplemento.

Los efectos de estos suplementos sobre la actividad cannabinoide solo se han investigado en animales o células:

  1. Tae /EGCG [25, 24].
  2. Honokiol (de corteza de magnolia) [26]
  3. Capsaicina (en chile) [27]
  4. Genisteína [24]
  5. Kava/ yangonin [28]
  6. Kaempferol, 7-hidroxiflavona y 3,7-dihidroxiflavona [24].
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La mayoría de estos estudios han investigado la estructura de estos compuestos, no sus efectos sobre la salud.

Factores experimentales

Esta sección resume la investigación detrás de los factores hormonales y los medicamentos que pueden aumentar la actividad de los cannabinoides.

No tome ninguna de las sustancias que se indican a continuación, a menos que se lo recete su médico.

Algunas de las sustancias enumeradas aquí pueden tener efectos adversos para la salud al actuar sobre las vías de los cannabinoides y pueden aumentar el riesgo de sedación o adicción.

Hormonas / NT

Los científicos quieren saber si:

  1. Progesterona La expresión de CB1 aumenta en humanos [29].
  2. La testosterona y la DHT aumentan los receptores CB1 [30].
  3. El estradiol parece aumentar la anandamida, los receptores CB1 e inhibir la FAAH, pero aumenta la expresión del gen FAAH [31, 32, 33, 1].
  4. Cortisol La abundancia de CB1 aumenta en ratones [34, 35, 36].
  5. Endorfinas [37].
  6. Epinefrina aumenta la actividad CB1 en conejos [38].

No intente tomar hormonas sin receta médica. Por ejemplo, la progesterona y el estradiol se usan como parte de la terapia de reemplazo hormonal en algunas mujeres menopáusicas solo bajo orientación médica.

Se puede recetar testosterona a algunos hombres como parte de la terapia de reemplazo de testosterona.

El cortisol es una hormona del estrés que tiene efectos negativos para la salud a largo plazo.

Drogas

Varios científicos han investigado si los siguientes medicamentos afectan las vías de los cannabinoides:

  1. Aspirina [39]
  2. Tylenol [40]
  3. Benzodiazepinas a través de receptores CB1 [41, 42]
  4. Morfina por expresión de CB1 [43]

La mayoría de los medicamentos anteriores solo deben usarse con receta médica. Tylenol y aspirina están disponibles sin receta. Hable con su farmacéutico o médico antes de usarlos.

Los cannabinoides pueden verse afectados por algunas sustancias adictivas y peligrosas, como el alcohol y la nicotina. Las vías de los cannabinoides pueden estar asociadas con la adicción. Nuestro objetivo es discutir los resultados de la investigación. Recomendamos encarecidamente no tomar estas sustancias bajo ninguna circunstancia.

  1. Alcohol y acetaldehído aumento de la expresión en ratones [44].
  2. La nicotina aumenta la anandamida, que juega un papel en sus efectos de adicción. [45, 46].

Mecanismos / Pasillos

Los investigadores están estudiando las siguientes vías en animales o células:

  • AMP cíclico Aumenta la actividad de CB1 [47, 48].
  • Las citocinas como IL-1b aumentan el receptor CB1 [30]. IL-4 (Citocina Th2) también aumenta los receptores de cannabinoides [49].
  • La activación de Nf-kb, RARα y CB2 aumenta los receptores CB1 [50].
  • IL-4, STAT5 (Th2), STAT6 (Th2), NFAT, NF-κB, AP-1, REST, RARα / γ y ERE aumentan la transcripción de los receptores CB1 [50, 51].
  • CRY1 se correlaciona con los receptores CB1 [52].

Se están investigando agonistas / factores potenciales del receptor CB2 para aumentar la expresión de CB2:

No se han investigado los efectos de estos factores y vías en los seres humanos.

Factores que reducen la actividad cannabinoide

La mejor manera de aumentar los cannabinoides naturales de su «felicidad» es llevar un estilo de vida saludable, reducir el estrés, tener un sueño reparador y resolver los problemas de salud subyacentes consultando a un médico.

Si cree que ya está marcando todas esas casillas y todavía está luchando con la ansiedad u otros problemas de salud mental, hable con su médico sobre las estrategias complementarias que puedan ser adecuadas para usted.

Estos son algunos factores que, en teoría, pueden reducir los cannabinoides en cultivos celulares o animales de laboratorio. Eso no significa que reduzcan la actividad cannabinoide en humanos. Se desconocen los efectos de estos factores sobre los cannabinoides en humanos.

Estilo de vida y suplementos:

Drogas:

La mayoría de los medicamentos anteriores solo deben usarse con receta médica. El ibuprofeno está disponible sin receta. Hable con su farmacéutico o médico antes de usarlo.

Pasillos:

No se han investigado los efectos de estas vías en los seres humanos.

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