¿La planta de insulina pierde peso? Para que sirve y como usarlo

Averigüe si la planta de insulina realmente se adelgaza y entienda para qué sirve y cómo usar la insulina vegetal.

Existe una planta llamada insulina originaria de América Central y del Sur que recibió su nombre por actuar como un remedio natural para la diabetes.

Después de muchos estudios, se ha observado que los extractos de las hojas de la planta de insulina pueden reducir los niveles de glucosa en sangre y así ayudar en el control de la diabetes y la pérdida de peso.

¡Aprovecha para conocer las mejores frutas para bajar la glucosa y ayudarte a adelgazar!

Insulina vegetal

Se encuentra principalmente en lugares donde el clima predominante es tropical, insulina vegetal (Costus Igneus) también parece ayudar con la pérdida de peso.

Recuerde que la insulina es la hormona que ayuda a regular el azúcar en sangre. Por otro lado, la insulina vegetal es una planta medicinal que puede ayudar a tratar la diabetes.

Otros nombres para la misma planta son:

  • Madre valiente;
  • Índigo trepador;
  • Uva silvestre;
  • Cipó-pucá.

Algunos de los nutrientes de la planta de insulina son hierro, proteínas, flavonoides y antioxidantes.

Además de las hojas, que se utilizan en los tés, la planta de insulina también tiene flores comestibles con tonos rojos o anaranjados.

Para que sirve

El uso principal de la planta de insulina es ayudar en el tratamiento de la diabetes tipo 1 y tipo 2, pero los estudios en curso sugieren que la planta tiene otras propiedades beneficiosas.

Además de las propiedades hipoglucémicas, la planta de insulina tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios, antimicrobianos y antifúngicos.

Por lo tanto, puede ayudar en el tratamiento de diversas afecciones de salud como:

  • Diabetes;
  • Reumatismo o inflamación en las articulaciones;
  • Inflamaciones musculares;
  • Infecciones causadas por hongos u otros microbios;
  • Presión arterial baja y mala circulación sanguínea;
  • Cardiopatía;
  • Abscesos
  • Convulsiones

¿La planta de insulina pierde peso?

mujer con acumulación de grasa abdominal

No hay evidencia científica de que la planta de insulina adelgace, pero ya se sabe que controlar la diabetes descompensada ayuda a perder peso.

Esto se debe a que cuando los niveles de azúcar son demasiado altos, el cuerpo puede aumentar las reservas de grasa, lo que aumenta no solo el peso corporal, sino también el porcentaje de grasa y el riesgo de enfermedad cardíaca.

Por otro lado, con el control glucémico, la acumulación de grasa disminuye y esto contribuye a la pérdida de peso.

Cómo usar

Un estudio indio ha demostrado que masticar una hoja fresca de la planta de insulina o ingerir 1 cucharadita de polvo de hojas secas al día puede ayudar a regular los niveles de glucosa e insulina en sangre.

Puede ser interesante  10 dietas locas del pasado que no debes imitar

Sin embargo, la investigación señala que es importante mantener una ingesta regular para seguir obteniendo el beneficio.

Además, otra forma de tomar la planta es en forma de té. ¡Entonces mira la receta!

Té de insulina

Ingredientes:

  • 12 g de hojas frescas o secas de la planta de insulina;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparo:

Primero, hierva el agua. Tan pronto como hierva, agregue las hojas de insulina.

Luego apague el fuego y deje reposar la mezcla hasta por 10 minutos. Finalmente colar y servir.

Cuidado

Es importante tener en cuenta que las hojas de insulina pueden contener ácido palmítico, un compuesto que puede provocar algunos efectos no deseados como cambios en el colesterol.

Por tanto, la investigación sugiere que las personas con predisposición a problemas de salud de este tipo deberían evitar el uso prolongado de la insulina vegetal.

No se recomienda a las mujeres embarazadas o en período de lactancia que utilicen la planta de insulina.

Además, solo la planta de insulina no puede tratar la diabetes. Por tanto, es necesario un esfuerzo combinado de cambios dietéticos, inclusión de ejercicios físicos en la rutina y un seguimiento médico constante.

Fuentes y referencias adicionales
  • Revista Brasileña de Fisiología Vegetal – Insulina vegetal o glucoquinina: un tema conflictivo
  • Revisión de farmacognosia: revisión de la planta de insulina (Costus igneus Nak)
  • International Journal of Ayurveda Research – Efecto de las hojas de la planta de insulina (Costus igneus) sobre la hiperglucemia inducida por dexametasona
  • Investigación de farmacognosia: el extracto de planta de insulina (Costus pictus) restaura los niveles de hormona tiroidea en el hipotiroidismo experimental
  • Defeat Diabetes Foundation – Planta de insulina
  • Journal of Functional Foods – El extracto de planta de insulina (Costus pictus) mejora la sensibilidad a la insulina y mejora la dislipidemia aterogénica en ratas resistentes a la insulina inducidas por fructosa: mecanismo molecular

¿Ya conocías la insulina vegetal o solo la hormona? ¿Pretendes usarlo para adelgazar? ¡Entonces comenta a continuación!

Deja un comentario