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Llevo más de 20 años en el mundo del fitness y el culturismo, y si hay algo que he aprendido es que la suplementación puede marcar la diferencia cuando se usa correctamente. A lo largo de mi carrera he probado muchas marcas, pero hoy quiero hablar de dos que generan bastante debate: Prozis y MyProtein.
Ambas marcas son muy populares en España y ofrecen una amplia gama de productos, desde proteínas hasta pre-entrenos y vitaminas. Pero, ¿cuál es mejor? Te cuento mi experiencia.
Calidad de los productos
En cuanto a calidad, MyProtein ha sido una referencia durante años. Sus proteínas tienen un buen perfil de aminoácidos y suelen disolverse bien. He probado su Impact Whey Protein y, en general, me ha funcionado bien en términos de digestión y recuperación.
Prozis, por otro lado, ha mejorado mucho en los últimos años. Antes tenía dudas sobre algunos de sus productos, pero actualmente han subido el nivel. Su proteína Whey Prime me sorprendió gratamente, tanto en sabor como en digestión.
Sabores y textura
Si hablamos de sabores, MyProtein tiene una variedad enorme. Algunos son muy logrados, como el de chocolate blanco o cookies and cream, aunque otros pueden ser demasiado artificiales. Prozis también tiene una buena gama de sabores, y algo que me gusta es que no son tan empalagosos.
En cuanto a textura, MyProtein suele disolverse mejor en agua o leche, mientras que algunas proteínas de Prozis pueden dejar pequeños grumos si no se mezclan bien.
Precio y promociones
Aquí Prozis tiene ventaja. Sus precios suelen ser más bajos y constantemente lanzan descuentos y promociones. MyProtein también tiene ofertas, pero en general sus productos son un poco más caros.
Si buscas ahorrar, Prozis puede ser una mejor opción. Pero si prefieres pagar un poco más por una proteína con mejor disolución y un perfil de aminoácidos más sólido, MyProtein es una apuesta segura.
Otros productos
Más allá de las proteínas, ambas marcas tienen una gran variedad de suplementos. He probado los pre-entrenos de MyProtein y Prozis, y en este caso prefiero los de MyProtein porque me han dado mejor rendimiento sin efectos secundarios como nerviosismo o bajones de energía.
En cuanto a vitaminas y minerales, Prozis tiene una gama más amplia y a precios más competitivos. Si buscas multivitamínicos o ácidos grasos esenciales, Prozis puede ser una opción interesante.
Conclusión
Si tuviera que elegir una marca, dependería de lo que busco en ese momento. Para proteínas y pre-entrenos, MyProtein me ha dado mejores resultados. Para suplementos más generales y ahorro en el precio, Prozis es una opción muy válida.
Lo más importante es que pruebes y veas qué te funciona mejor. Cada persona responde de manera diferente a los suplementos, así que lo ideal es experimentar y ajustar según tus necesidades.
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