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¿Qué comer antes de un partido de futbol? Cuando se va a presenciar un partido de futbol, es importante estar atento a lo que se come. Los alimentos que se…

¿Alguna vez has sentido que los alimentos te hacen sentir mal? Si es así, una dieta baja en histamina podría ser la solución. La dieta baja en histamina es un…

¿Qué es mejor para el desarrollo de los brazos: elevaciones posteriores con mancuernas o sin ellas? Según un estudio publicado en «The Journal of Strength and Conditioning Research», realizar elevaciones…

¿Qué deporte se puede hacer con sacroileitis? La respuesta es que hay muchos deportes que se pueden practicar, ya que esta enfermedad no tiene por qué limitar las actividades físicas.…

Los aminoácidos esenciales son un tipo de suplemento alimenticio que contiene los aminoácidos que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Estos suplementos se utilizan para aumentar el rendimiento…

¿Quieres saber cómo llevar una dieta saludable con 2200 calorías al día? Estás en el lugar correcto. En este artículo te mostraremos cómo puedes equilibrar tu dieta para mantenerte saludable…

¿Qué son los ‘fat burner’? ¿Cuáles son sus efectos secundarios? Los ‘fat burner’ son pastillas que se toman para quemar grasa. Algunos de sus efectos secundarios son dolor de cabeza,…

¿Qué es la dieta disociada? La dieta disociada es una forma de alimentación que consiste en comer determinados alimentos en diferentes momentos del día. Según esta dieta, no se debe…

¿Qué es el tendon de la corva? El tendon de la corva es una estructura que se encuentra en la parte posterior de la pierna y que se conecta al…

La dieta para perder grasa y ganar músculo es una forma de alimentación saludable que combina una dieta equilibrada con ejercicio para ayudar a los individuos a perder grasa corporal…