Energía para deportistas

Dividida II.

Autor peKerMaN Objetivo Fuerza-hipertrofia Dificultad Intermedios Frecuencia Baja frecuencia Días semanales 4 Dieta adecuada Volumen Rutina Anotaciones – Las series de aproximación no están incluidas. DÍA 1: PECHO + BÍCEPS A. …

Leer MásDividida II.