Sue Lasmar, Christmas Abbott, Amanda Bisk y otros: descubre el musas fitness más famosos del mundo y un poco sobre sus historias!
En su opinión, lo que caracteriza al musas fitness? Mujeres hermosas, que entrenan duro y se esfuerzan por tener un cuerpo sano y en forma? ¿O además, son también personas que llevan historias de trabajo duro y superación, que pueden inspirar a otros que luchan por un lugar al sol tanto en el mundo del fitness como en otras áreas de actividad?
A continuación, entenderemos un poco sobre el mundo de musas fitness, ya que vamos a conocer a algunos de los más famosos del mundo:
1. Christmas Abbott
Si para entrar en la lista de musas fitness más famosas internacionalmente es necesario tener muchos seguidores en Instagram, la competidora de CrossFit y levantadora olímpica Christmas Abbott cumple bien este requisito: la joven de 36 años tiene más de 680 mil seguidores en su perfil de red social (@christmasabbott).
Christmas, nacido en Lynchburg, Virginia, Estados Unidos, se presenta como un atleta profesional, emprendedor, consultor de branding, gurú de la transformación y orador motivacional.
2. Alexia Clark
Otra musa del fitness que puede ser considerada una reina de Instagram; por cierto, se presenta como «Reina de los entrenamientos”, Reina del entrenamiento, en su perfil, que tiene 2 millones de seguidores (@alexia_clark).
Especialista en nutrición y entrenadora personal, Alexia Clark tiene como lema ayudar a las personas no solo en sus cambios físicos, sino también en sus cambios emocionales.
En entrevista, la entrenadora personal dijo que no puede vivir sin sus perros y que a pesar de no seguir ninguna dieta específica, come verduras en cada comida, no come carnes rojas ni alimentos procesados y no compra bocadillos ni comida chatarra porque sabe que lo hará. cómelo todo de una vez si tienes estas cosas cerca.
3. Remi Ishizuka
Acompañada de 261 mil seguidores en su perfil de Instagram (@rrayyme), donde comparte su rutina de entrenamiento, alimentación y vida personal, Remi Ishizuka vive en Los Ángeles, en Estados Unidos, y se presenta como bloguera de fitness y bienestar. , apasionado por la vida sana y el autocuidado.
Remi comenzó su blog registrando los desayunos saludables que hacía todas las mañanas. Ella dice que cree que los hábitos saludables pueden generar cambios duraderos, junto con el apoyo de una comunidad como la red social Instagram.
4. Joanne Encarnación
Mejor conocida como Jo, esta musa y bloguera de fitness fue madre a la edad de 21 años. Al sentir los cambios en su cuerpo, decidió adherirse a una rutina de entrenamiento y alimentación saludable, la cual comparte en su perfil de Instagram (@gofitjo), así como algunos detalles de su vida personal, con los más de 80 mil seguidores que tuvo. tiene en la red social de fotos.
Actualmente madre de dos hijas, cree que es una de musas fitness El más famoso no se trata de tener un cuerpo perfecto, sino de encaminar la vida, superar los miedos y desarrollar la confianza en uno mismo.
5. Amanda Bisk
El australiano es entrenador de CrossFit, instructor de yoga y fisiólogo del ejercicio, y es uno de los más grandes musas fitness del mundo, seguida de más de 713 mil seguidores en Instagram (@amandabisk), donde comparte imágenes de su formación, así como registros de detalles de su vida personal.
Amanda Bisk fue una vez atleta de salto con pértiga en Australia, sin embargo, tuvo que abandonar el deporte después de ser diagnosticada con fatiga crónica.
Tras recibir la prescripción del médico para tomar antidepresivos y pasar meses sin hacer ejercicio, la australiana decidió cambiar de vida, estudió deporte, salud y nutrición, habló con nutricionistas y empezó a tener una relación diferente con la alimentación. «Ahora, veo cada comida como una oportunidad para sanar mi cuerpo y alimentarlo con alimentos saludables y nutritivos», dijo Amanda en su sitio web.
También comenzó a practicar yoga y estiramientos y, poco a poco, fue reintroduciendo otras actividades físicas a su rutina como caminar, nadar y entrenamiento de fuerza con peso corporal.
6. Lita Lewis
Es triatleta y se presenta como la entrenadora ”Ajuste grueso”- algo así como voluminoso y en forma, en una traducción gratuita. Sus videos de ejercicios pliométricos, publicaciones motivacionales, imágenes de entrenamiento y un registro de su vida personal son seguidos por más de 526 mil seguidores en su cuenta de Instagram (@followthelita).
Nacida en Los Ángeles, Estados Unidos, y de ascendencia afroamericana y samoana, Lita Lewis se crió en Sidney, Australia, y actualmente vive en Nueva York, Estados Unidos. En su sitio web, se la presenta como alguien que lleva un gran amor y admiración por las culturas extranjeras y un aprecio por la diversidad de las personas.
7. Sue Lasmar
Sue Lasmar, nacida en Brasilia, es licenciada en letras, nutrición y educación física, incluso ha enseñado inglés y ha ostentado el título de la corporal más perfecta de Estados Unidos en su categoría. Sue Lasmar ya ha manifestado que valora la salud más que la estética y cree que es posible lograr un denominador común, un equilibrio entre belleza y salud.
Para ella hay límites, y con un adecuado seguimiento, un buen entrenamiento y una buena alimentación, es posible llegar al cuerpo de los sueños. El brasileño advierte que, antes de tomar algo (como suplemento), la persona haga una cita antes y no use un producto por su cuenta simplemente porque otra persona lo usa. Según Lasmar, esto es peligroso.
Uno de los más grandes musas fitness el mundo aconseja valorar la salud primero y afirma que la estética viene en consecuencia. Ciertamente, la musa es muy consciente de la importancia de cuidar la salud en primer lugar, ya que reveló que sufría de depresión como consecuencia de ser acusada de tener un cuerpo perfecto.