Beneficios del aceite de incienso para la piel y la salud

El aceite de incienso se ha utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales. Conoce las propiedades y beneficios del aceite de incienso.

Este aceite esencial se obtiene de la resina del árbol. Boswellia carterii o Boswellia sacra. Ampliamente utilizado en aromaterapia para aliviar el estrés, el aceite también es útil para mejorar la salud de la piel.

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Entonces, si está interesado en los aceites esenciales, consulte los beneficios del aceite de incienso para su piel y su salud en general.

¿Para que sirve el aceite de incienso?

A pesar de ser mejor conocido por sus propiedades relajantes, el aceite de incienso también funciona para aliviar las siguientes condiciones:

• Tos;
• Síntomas de resfriado;
• Indigestión;
• Ansiedad y estrés;
• Úlceras;
• Dolor;
• Control de arrugas y estrías;
• Eliminación de manchas cutáneas;
• Ayuda para la curación.

Todos los usos anteriores se deben a las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e incluso cardioprotectoras del aceite de incienso.

Beneficios del aceite de incienso

Aunque todavía no hay mucha investigación sobre los beneficios del aceite de incienso, el componente principal del aceite de incienso se ha estudiado ampliamente. Es ácido boswélico, que aporta numerosos beneficios para la salud, como:

1. Mejora de la función intestinal

El aceite de incienso y su efecto antiinflamatorio pueden hacer que sus intestinos funcionen mejor.

Además de ayudar a tratar varias enfermedades intestinales crónicas, un estudio de 2007 de la revista Revista Internacional de Enfermedad Colorrectal indica que el incienso puede ayudar en el tratamiento de la diarrea crónica.

2. Promoción de la salud de la piel

Aplicar aceite de incienso en la piel puede ayudar:

• Manchas de piel suave;
• Reducir las líneas de expresión;
• Rejuvenece la piel y previene el envejecimiento prematuro;
• Disminuir el estrés oxidativo;
• Mejorar las estrías;
• Trate las inflamaciones de la piel.

Según un estudio de 2013 de Revista de Medicina Tradicional y Complementaria, el aceite de incienso puede reducir el enrojecimiento y la irritación de la piel. Además, ayuda a que la piel sea más bella y tonificada.

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A pesar de ser considerado por muchas personas como un remedio natural para espinillas, arrugas e imperfecciones cutáneas, no existen muchos estudios que demuestren estos beneficios.

3. Aumenta la inmunidad y mejora las enfermedades respiratorias.

El aceite de incienso se ha utilizado durante mucho tiempo por la medicina tradicional para tratar enfermedades como:

• Resfriados o gripe;
• Asma;
• Bronquitis.

Eso es porque el incienso estimula el sistema inmunológico y ayuda con la acción expectorante.

De hecho, un estudio de 2004 de la Revista de farmacoterapia a base de hierbas indica que los compuestos presentes en el aceite de incienso previenen la producción de leucotrienos, sustancias involucradas en la contracción de los músculos bronquiales que generan síntomas de asma.

Según datos de otra encuesta de 2018 de la revista Investigación en FitoterapiaEl aceite de incienso es muy eficaz para reducir los síntomas del asma, como la dificultad para respirar, por ejemplo.

4. Alivia el dolor y la inflamación.

Aquellos que padecen enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis, por ejemplo, pueden beneficiarse del uso de aceite de incienso.

Varios estudios muestran que el aceite puede ayudar:

• Reducir la rigidez matutina;
• Disminuir la inflamación;
• Controla los dolores musculares y articulares.

Según una encuesta de 2016, las propiedades antiinflamatorias del aceite de incienso pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla causado por la osteoartritis.

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Según otro estudio más reciente publicado en 2018 en Revista británica de medicina deportiva, el aceite puede disminuir el dolor a corto plazo.

5. Otros beneficios

Debido a las propiedades antioxidantes e inmunoestimulantes del aceite de incienso, puede actuar para prevenir el cáncer, especialmente el cáncer de mama y el cáncer de páncreas.

Además, el aceite puede ayudar:

• Trate la depresión y la ansiedad;
• Fortalecer el cabello;
• Mejora el sueño.

Cómo usar

El aceite esencial de incienso es muy concentrado. Es decir, siempre debes diluirlo en un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel, como los aceites de:

• Jojoba;
• Cocos
• Almendras.

Lo ideal es usar solo 3 gotas de aceite de incienso por cada 1 cucharada de su aceite portador preferido.

Si solo está inhalando aceite de incienso, tiene dos opciones:

1. Espolvoree 1 o 2 gotas de aceite de incienso en un pañuelo;
2. Coloque unas gotas en un difusor de habitación.

Efectos adversos

El aceite de incienso no parece tener ningún efecto tóxico en el cuerpo. Sin embargo, ¡nunca use el aceite por vía oral!

Además, algunas personas más sensibles pueden experimentar irritación de la piel o incluso síntomas de una reacción alérgica, incluso cuando el producto se usa por vía tópica. Por lo tanto, siempre haga una prueba en un área pequeña de la piel antes de esparcir el aceite por todo el cuerpo.

Otros efectos adversos que eventualmente pueden ocurrir son:

• Inflamación;
• Quemadura;
• Náusea;
• Reacción cutánea no deseada;
• Diarrea;
• Reflujo ácido.

Finalmente, si está embarazada o amamantando, evite usar cualquier tipo de aceite esencial sin antes consultar a un médico.

El último consejo de oro es comprar solo aceites esenciales de fabricantes de renombre, ya que esto garantiza la pureza del aceite de incienso que está comprando. Esto evita efectos adversos y aumenta la eficacia del producto.

Fuentes y referencias adicionales

• Medicina complementaria y terapias de BMC: el aceite de incienso derivado de Boswellia carteri induce citotoxicidad específica de células tumorales
• Journal of Evidence-Based Integrative Medicine – Los efectos de la resina de goma Boswellia serrata en el perfil de glucosa y lípidos en sangre de pacientes diabéticos: un ensayo clínico aleatorizado doble ciego controlado con placebo
• Chinese Journal of Natural Medicines – Efectos cardioprotectores y antioxidantes de la resina de oleogum “Olibanum” de Bos Boswellia carteri Birdw. (Bursearceae)
• American Cancer Society – Boswellia serrata actúa sobre el edema cerebral en pacientes irradiados por tumores cerebrales
• Indian Journal of Pharmaceutical Sciences – Boswellia Serrata, un potencial agente antiinflamatorio: una descripción general
• Oncotarget: el aceite esencial de incienso suprime el cáncer de melanoma mediante la regulación a la baja de la señalización en cascada de Bcl-2 / Bax y mejora la hepatotoxicidad a través de las enzimas metabolizadoras de fármacos de fase I y II
• Estudios de enfermería y partería: los efectos de la aromaterapia por inhalación con aceite esencial de Boswellia carterii sobre la intensidad del dolor de parto entre las mujeres nulíparas
• WebMD – Incienso

¿Has usado alguna vez aceite de incienso? ¿Qué opinas de sus beneficios para la salud?