¿Pueden los probióticos contribuir al envejecimiento saludable?

¿Pueden los probióticos contribuir al envejecimiento saludable? 2

La suplementación con probióticos puede ayudar a apoyar el sistema inmunológico de los adultos mayores, y los estudios en animales sugieren los beneficios potenciales más sorprendentes del envejecimiento. ¿A dónde se dirige la próxima investigación? Descúbrelo aquí.

Probióticos y envejecimiento saludable: evidencia insuficiente

A medida que envejecemos, la composición de nuestra flora intestinal cambia y nuestra respuesta inmunológica disminuye. ¿Están relacionados? Algunos investigadores piensan que podrían serlo. Esta publicación examinará la relación entre los probióticos y la función inmunológica en los ancianos.

Debido a que la función inmunológica no es tan fuerte en los adultos mayores que en los adultos jóvenes, es especialmente importante consultar a su médico antes de tomar probióticos para prevenir los efectos del envejecimiento.

Tenga en cuenta que solo los estudios clínicos de calidad limitada respaldan los beneficios de los probióticos para el envejecimiento. No hay evidencia suficiente para respaldar el uso de probióticos para este propósito. Recuerde hablar con un médico antes de tomar suplementos probióticos y nunca los use como sustituto de lo que su médico recomienda o prescribe.

Estudios humanos

Los niveles de bifidobacterias disminuyen a medida que envejecemos [1].

B. animalis spp. lactis beneficiosamente modificado microbiota intestinal en los ancianos, aumento de bifidobacterias, lactobacilos y enterococos y disminución de enterobacterias [2].

B. animalis spp. lactis inmunidad natural mejorada en materiales saludables para personas mayores [3]. B. animalis spp. lactis aumenta la actividad de los leucocitos fagocíticos y la destrucción de las células NK en los ancianos y aumenta las proporciones de linfocitos T auxiliares (CD4 (+)) y activados (CD25 (+)) y células asesinas naturales totales. [4, 5, 6].

B. longum estimuló las funciones inmunes en la vejez [7].

B. bifidum y L. acidophilus modificar positivamente las respuestas inmunológicas e inflamatorias en ancianos [8].

Algunos investigadores creen que L. delbrueckii ssp. bulgaricus puede estar a favor de mantener una respuesta inmune adecuada en los ancianos, tal vez a través de ralentizar el envejecimiento de las subpoblaciones de células T y aumentar la cantidad de células T inmaduras que son potencialmente respondedores a nuevos antígenos [9].

L. acidophilus Bifidobacterias aumentaron los niveles y beneficiosamente cambiado microbiota en sujetos de edad avanzada [10].

Calor muerto L. gasseri inmunidad mejorada en los ancianos. Este probiótico aumentó el número de células T CD8 (+) y disminuyó la pérdida de expresión de CD28 en las células T CD8 (+). [11].

Bifidobacteria las especies suelen ser menos abundantes en los ancianos; Bifidobacteria y Lactobacillus Los probióticos estimularon la función inmunológica e hicieron una modificación beneficiosa de la flora intestinal en los ancianos.

Estudios con animales

Alimentando bacterias probióticas (L. reuteri(b) para ratones inducidos por cambios inducidos por la edad en imitación de la salud reproductiva máxima y el bienestar caracterizado por animales mucho más jóvenes [12].

Beba una bebida probiótica de leche fermentada llamada Dahi con L. lactis, L. acidophilus y B. bifidum Disminución inversa relacionada con la edad en la expresión de biomarcadores de envejecimiento, PPAR-α, SMP-30 y Klotho en tejidos hepáticos y renales en ratones [13].

L. lactis junto con L. acidophilus o en conjunto con L. acidophilus y B. bifidum Disminución inversa relacionada con la edad en las funciones inmunes y la función de los linfocitos en ratones envejecidos [14].

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Calor muerto L. gasseri Aumento de la actividad de las células asesinas naturales (NK) y aumento de la inmunidad mediada por células en animales hospedadores envejecidos, alterando así la inmunodeficiencia relacionada con la edad. [15].

Dahi contiene L. acidophilus fue eficaz en reversión del deterioro de la función inmunitaria relacionada con la edad y ratones [16], donde este probiótico también es adversario estrés oxidativo y cambios moleculares asociados con el envejecimiento [17].

L. fermentum inmunosupresión atenuada, tal vez al mejorar las actividades de las enzimas antioxidantes y se ha demostrado que disminuye E. coli infección en ratones envejecidos [18].

L. johnsonii ayudó a restaurar el estado nutricional y las respuestas inmunitarias sistémicas en ratones ancianos [19].

Ingesta oral a largo plazo de L. lactis reducción de la densidad ósea suprimida y peso corporal en ratones con senescencia acelerada [20].

B. bifidum retraso inmunosupresor en ratones mejorando la actividad antioxidante en el timo y el bazo y mejorando la función inmunológica [21].

Ingesta de muerte por calor L. lactis alterado la flora intestinal, niveles afectados de metabolitos plasmáticos, incluidos los niveles de ácidos grasos, y retrasar la pérdida auditiva relacionada con la edad y ratones. Los investigadores han sugerido que este probiótico puede prevenir la pérdida de neuronas y células ciliadas en el oído interno del ratón. [22].

Yo lucho L. reuteri aumento del tamaño y la actividad de la tiroides (aumentar los niveles de T4), Reducir la fatiga y el aumento de peso asociados con el envejecimiento. y más como resultado apariencia física juvenil [23].

En estudios con animales, la suplementación con probióticos revirtió ciertos marcadores bioquímicos sobre el envejecimiento y restableció la función inmunológica infantil, los niveles de energía, la audición y el bienestar reproductivo.

Acción antioxidante

L. casei, L. helveticus, L. fermentum, B. bifidum y B. subtilis mostrar propiedades antioxidantes [24, 25, 26, 27, 28, 29].

Del mismo modo, B. animalis y L. lactis exfolia eficazmente los radicales libres y significativamente mejorar la actividad de las enzimas antioxidantes y ratones [30, 31].

UNA. B. subtilis la molécula de señal estimula la proteína de choque térmico Hsp27 en células de mamíferos; esta proteína protege las células intestinales contra el daño tisular mediado por oxidación [32].

Traer

La suplementación con probióticos ha estimulado la función inmunológica en numerosos ensayos clínicos en ancianos. En ratones y ratas, mientras tanto, los probióticos han demostrado la capacidad de restaurar los niveles de energía, audición y función reproductiva a niveles animales mucho más jóvenes.

Algunos de estos beneficios podrían atribuirse a la actividad antioxidante de las bacterias probióticas.

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