¿Pueden los probióticos ayudar a desintoxicar? – Autocontrol

¿Pueden los probióticos ayudar a desintoxicar? - Autocontrol 2

Algunas especies se unen a las bacterias probióticas e incluso degradan algunas toxinas y contaminantes que pueden causar estragos en el cuerpo humano. ¿Esta actividad se transfiere al entorno del intestino humano? Siga leyendo para obtener más información.

¿Probióticos para la desintoxicación?

Ciertas bacterias probióticas han demostrado la capacidad de unirse a algunas toxinas (como los metales pesados) e incluso degradar otras (como ciertos pesticidas organofosforados). ¿Podrían los suplementos probióticos ayudar a prevenir el daño al cuerpo humano causado por tales toxinas? En este post, discutiremos la evidencia que directamente implica.

Recuerde hablar con su médico antes de agregar un suplemento probiótico a su rutina diaria y nunca use probióticos como reemplazo de una receta o recomendación médica.

Evidencia insuficiente para

1) Toxinas y contaminantes

La exposición alimentaria a metales pesados ​​tiene efectos adversos en la salud humana y animal, incluso en concentraciones bajas. L. rhamnosus y P. freudenreichii, Se ha encontrado que, solos o en combinación, se unen al cadmio y al plomo de manera eficaz en los rangos de concentración bajos que se observan comúnmente en los alimentos. [1].

Además, un suplemento dietético con L. rhamnosus absorción y toxicidad reducidas de plaguicidas organofosforados empobrecidos i Drosophila [2].

L. plantarum mitigar la citotoxicidad debido a la atenuación del cadmio en células intestinales humanas y ratones de laboratorio [3, 4].

L. plantarum protección contra la toxicidad del aluminio en ratones, posiblemente reduciendo la absorción intestinal de aluminio y la acumulación de tejido y aliviando el daño hepático, el estrés renal y la oxidación cerebral [5].

Tratamiento con L. plantarum mitigó la toxicidad del cobre, posiblemente aumentando la excreción de cobre y reduciendo la acumulación de cobre en los tejidos. L. plantarum también Revertir el estrés oxidativo debido a la exposición al cobre, recuperación de los niveles sanguíneos de ALT y AST y mejora de la memoria espacial de los ratones. [6].

L. cási y L. helveticus Pueden unirse a las aminas aromáticas heterocíclicas (HAC), los mutágenos más abundantes en la carne roja frita, y reducir su concentración y toxicidad. [7, 8].

L. cási redujo los efectos citotóxicos de los pesticidas en las células humanas [7].

L. cási La suplementación redujo el nivel de aflatoxinas en la sangre y aumentó los efectos adversos de las aflatoxinas sobre el peso corporal y los parámetros sanguíneos en ratas. [9, 10]. En un estudio clínico, beber leche fermentada que contenga L. cási pareció reducir la toxicidad de las aflatoxinas en 71 voluntarios humanos sanos [11].

L. paracasei redujo los efectos nocivos de la zearalenona (ZEN), una toxina productora de estrógenos Fusarium especies de hongos en cereales antes o después de la cosecha en ratones [12].

Hidrolasa organofosforada (OpdB) de L. brevis capaz de degradar plaguicidas organofosforados [13].

S. cerevisiae tiene la capacidad de unirse y degradar micotoxinas [14]. S. cerevisiae levantamiento de pesas mejorado y aflatoxina de genotoxicidad reducida en ratones nacidos con maíz contaminado [15].

Puede ser interesante  6 Estiramiento de cadera efectivo para caderas tensas y dolor de cadera

Algunas especies de probióticos, en particular Lactobacillus ciertas especies, se une (y en ocasiones degrada) toxinas y contaminantes que pueden causar problemas en el cuerpo humano, como metales pesados ​​y pesticidas organofosforados.

2) Toxinas y carcinógenos en el intestino

En un estudio basado en células, Lactobacillus rhamnosus La GG está destinada a producir toxinas que supuestamente causan «filtración intestinal» e inflamación. Algunos investigadores lo creen L. rhamnosus puede prevenir los efectos negativos de las toxinas del moho en el intestino [16, 17].

En ratas, Lactobacillus y otras bacterias del ácido láctico protegen las células del intestino y del hígado de las sustancias químicas cancerígenas que se encuentran en los alimentos, como las aminas heterocíclicas. [18, 19].

Los probióticos también redujeron el daño de la aflatoxina, una toxina modelo que es un potente carcinógeno en ratas. [20]. Además, los probióticos han reducido los biomarcadores de riesgo de cáncer de hígado en humanos. [21].

Lactobacillus La flora intestinal puede unirse a toxinas y carcinógenos en el intestino. Los probióticos también han reducido los marcadores de riesgo de cáncer de hígado en un estudio clínico.

3) Para consumidores

Fumar cigarrillos reduce la actividad natural de una célula asesina (célula NK). L. cási La ingesta evitó una reducción en la actividad dependiente de NK en los fumadores masculinos italianos [22].

En trabajadores de transferencia sanos, L. cási redujo el número total de enfermedades infecciosas clínicas (EIC) en el subgrupo de fumadores [23].

B. breve suprimir los agentes inflamatorios en los macrófagos; Algunos investigadores creen que puede ser útil en enfermedades relacionadas con el humo del cigarrillo, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). [24].

L. salivarius Mejora de los parámetros clínicos periódicos en fumadores. [25].

Lactobacillus y B. breve Los probióticos apoyaron la función inmunológica y redujeron la incidencia de enfermedades infecciosas en estudios clínicos de fumadores.

Traer

Ciertas especies de probióticos, principalmente Lactobacillus especies: se unen a toxinas y contaminantes en un entorno de laboratorio. Si esta actividad se traduce en el entorno del intestino humano, dicen algunos investigadores, podrían ayudar a prevenir el daño causado por estas toxinas.

En numerosos estudios clínicos, los suplementos probióticos han mejorado la función inmunológica del deterioro del tabaco.

Otras lecturas

Hemos recopilado análisis profundos de todos los beneficios potenciales de los probióticos. Échales un vistazo aquí:

Deja un comentario