¿Pueden las vitaminas B ayudar a combatir el coronavirus (COVID-19)?

Coronavirus Vitamina B.

Existen muchos tipos de vitaminas B, todas las cuales tienen funciones esenciales en el cuerpo. Existe alguna evidencia de que las vitaminas B pueden incluso estimular el sistema inmunológico, pero ¿tienen algún efecto sobre el nuevo coronavirus?

Este artículo es solo para fines informativos. El brote actual de coronavirus es un evento continuo y algunos detalles pueden cambiar a medida que haya nueva información disponible.

¿Tienen las vitaminas B un papel en la pandemia de COVID-19?

Las diversas vitaminas B desempeñan muchas funciones importantes en el cuerpo, incluidos algunos efectos clave en el sistema inmunológico. Como resultado, algunos investigadores evaluaron su impacto en las infecciones. [1, 2].

Sin embargo, actualmente no hay evidencia de que las vitaminas B puedan tratar o prevenir la pandemia de coronavirus en curso.

Investigaciones anteriores han demostrado que las diversas vitaminas B pueden estimular el sistema inmunológico y ayudar a proteger contra ciertas infecciones, pero la evidencia no es concluyente [1, 2, 3].

En general, las mejores medidas preventivas que puede tomar contra el COVID-19 son las precauciones estándar básicas, que incluyen el alargamiento social, lavarse las manos y no tocarse la cara.

La investigación aún tiene que encontrar compuestos (incluidas las vitaminas B) que puedan tratar o prevenir eficazmente el nuevo coronavirus, pero las vitaminas B desempeñan un papel en la salud del sistema inmunológico.

Por qué su sistema inmunológico necesita vitaminas B

Hay muchos tipos de vitaminas B, todas las cuales tienen funciones únicas en el cuerpo. Algunas de las vitaminas B que pueden tener efectos importantes sobre el sistema inmunológico incluyen:

La investigación sugiere que las vitaminas B afectan el sistema inmunológico de muchas formas, como:

  • Aumentar la cantidad de células T [2]
  • Promueve la actividad de los macrófagos, tipo de glóbulos blancos [3]
  • Activar péptidos antimicrobianos [6]
  • Ayudar al sistema inmunológico a identificar las bacterias [11]
  • Mantener la eficacia de las células asesinas naturales. [10]

Las vitaminas B pueden tener efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico, principalmente al ayudar a identificar y eliminar componentes de la respuesta inmunitaria a los invasores dañinos.

Investigación sobre vitaminas e infecciones B.

La investigación sobre las vitaminas B y su efecto sobre las infecciones es limitada, pero hay algunos estudios que pueden darnos una idea.

Por ejemplo, un estudio que analizó a casi 2500 niños indios encontró que el grupo con los niveles más bajos de vitamina B9 tenía una incidencia 44% más alta de infecciones en el tracto respiratorio inferior. [8].

Según otro estudio de 51 pacientes críticamente enfermos, la suplementación con vitamina B6 puede aumentar significativamente los recuentos de células T y mejorar la respuesta inmunitaria. [2].

Los estudios en animales y células también sugieren que la vitamina B3 y la vitamina B5 pueden mejorar la actividad antibacteriana [4, 3, 6].

Un estudio interesante encontró que la vitamina B2 y la luz ultravioleta pueden activar MERS-CoV (un tipo diferente de coronavirus) en productos de donantes de sangre. En este caso, sin embargo, la vitamina B2 se usa para ayudar a sensibilizar al virus a la luz ultravioleta, que no es aplicable a las infecciones en el cuerpo. [12].

Además, no todos los estudios respaldan los beneficios de las vitaminas B. Un estudio en ratones muestra que el tratamiento con vitamina B3 puede provocar niveles bajos de oxígeno en esos niveles de ventiladores. [5].

Las vitaminas B pueden estimular el sistema inmunológico y ayudar a combatir ciertas infecciones.

Dosis

Las diferentes vitaminas B tienen diferentes dosis recomendadas. La mayoría de las personas obtienen muchas vitaminas B de su dieta, pero puede haber deficiencias.

A continuación se muestran las ingestas diarias recomendadas de algunas de las vitaminas B mencionadas en este artículo. Tenga en cuenta que los requisitos pueden variar según la edad y el estado de embarazo.

Traer

Ciertas vitaminas B pueden estimular el sistema inmunológico, pero actualmente no hay evidencia de que puedan ayudar con el nuevo coronavirus.

Hasta que no se realicen más investigaciones, las mejores medidas preventivas que puede tomar contra el COVID-19 son la prolongación social, lavarse las manos y evitar el contacto con la cara.

Aprende más

Para obtener más información sobre los beneficios para la salud, las precauciones, las fuentes de alimentos y los suplementos, consulte nuestro artículo individual sobre todas las vitaminas B.

Para obtener más información sobre el nuevo coronavirus, consulte estos artículos.