Klotho es una proteína que juega un papel importante en la inteligencia y la longevidad. Siga leyendo para conocer los factores genéticos y ambientales que pueden contribuir.
¿Qué es Klotho (proteína)?
Klotho es una proteína que circula en la sangre y el cerebro durante toda la vida. Disminuye con la edad, combinado con déficits cognitivos. [1, 2, 3, 4].
Según algunas investigaciones, juega un papel en la longevidad. [5, 6].
También ayuda regeneracion muscular (previniendo TGF) [7].
Las personas con variantes genéticas con niveles más bajos de Klotho tenían tasas más bajas de enfermedad cardíaca en un estudio [8].
Klotho suprimido insulina y IGF-1 caminos en ratones. Eso suprime la producción biológicamente activa vitamina D. (reduce la 1 alfa-hidroxilasa) [9, 10].
Klotho también puede mejorar el equilibrio de los antioxidantes [11].
Estudio de ratón de Klotho
Los resultados a continuación deben guiar los esfuerzos de investigación adicionales, pero no se debe demostrar que respalden ningún efecto sobre la salud de la proteína Klotho en humanos.
Según las observaciones de algunos investigadores, existen algunas los ratones se crían para niveles más altos de Klotho:
- Tuvo una mayor vida útil (entre 19% y 31%) [5]
- Éramos más resistentes al estrés oxidativo [12]
- Rendimiento mejorado en numerosas pruebas de aprendizaje y memoria. [5]
- Tenía una mejor memoria, manifestada por una potenciación a más largo plazo, un tipo de plasticidad sináptica [5]
- Hubo sinapsis mejoradas y receptores de glutamato. [5]
- Niveles dobles de GluN2B (subunidad NMDAR) en el hipocampo del ratón [13]. GluN2B mejora la cognición [14, 15, 16] y la disfunción de esta subsección contribuye a la enfermedad de Alzheimer [13, 17].
Según otras observaciones, algunos ratones fueron criados para tener niveles bajos de experiencia con Klotho:
- Muerte postnatal temprana [13]
- Menos mielinización [18]
- Contracción de la sinapsis [19]
- Deterioro cognitivo [20]
- Esterilidad [12]
- Osteoporosis [12]
- Envejecimiento acelerado [21]
- Enfermedad del corazón [21]
- Vaso de óxido nítrico deteriorado, menos vasodilatación y angiogénesis [21]
- Aumento de la producción de vitamina D Calcitriol / Calcitriol activo y más alto en sangre y fósforo, que puede conducir a un envejecimiento prematuro en un estudio [10].
- Aumento de ADH y aldosterona [22]. Un estudio afirma que el agotamiento excesivo del volumen de células da como resultado una formación excesiva de calcitriol en ratones con deficiencia de Klotho, lo que contribuye significativamente al acortamiento de la vida. [22].
Factores que aumentan los niveles de Klotho
El papel de la proteína Klotho en la salud y las enfermedades humanas no está del todo claro. Mejorar sus niveles de Klotho no necesariamente conduce a ninguna mejora en la salud.
La siguiente es una lista de factores y enfoques complementarios que pueden aumentar los niveles de Klotho. Se necesitan más estudios a gran escala antes de poder sacar conclusiones. Recuerde hablar con su médico antes de realizar cambios importantes en su rutina diaria.
- Ejercicio – tanto en humanos como en ratones. Klotho solo aumenta después del ejercicio entre las personas que han completado un programa de entrenamiento de 16 semanas, y los jóvenes han aumentado más que las personas mayores. Según estudios en ratones, se cree que Klotho secreta lesiones musculares y secreta nuevas células musculares. [7].
- Vitamina D (Calcitriol) Klotho aumenta. Sin embargo, los suplementos de vitamina D no parecen funcionar en humanos para aumentar Klotho., incluso cuando aumenta el calcitriol. En pacientes de diálisis, los suplementos de vitamina D reducen Klotho [23, 24, 25, 26].
- Insulina klotho aumenta. Esta es la desventaja de una dieta realmente baja en carbohidratos [27].
- PPARgamma activación [12, 28].
- Carbón activado al unirse a una toxina klotho-reductora (Indoxyl sulfate) [29].
- Probióticos como Acidophilus + L Lactis en ratones envejecidos [30].
- Cordyceps invierte el Angiotensina II reducción de klotho [31].
- Genciana extracto de raíz – puede estabilizar parte del proceso después de la producción [32].
- Inhibidores de la ECA
- Estatinas (Inhibidores de la HMG-CoA reductasa): pueden estabilizar parte del proceso después de la producción [33, 34, 32].
Factores que reducen Klotho
La siguiente reducción de klotho:
- Estrés psicológico y depresión. Las mujeres sometidas a un alto estrés crónico tenían un klotho bajo en comparación con los controles de bajo estrés. Las personas deprimidas tenían niveles de klotho aún más bajos [35].
- Inflamación [36]
- Estrés oxidativo (por ejemplo H2O2) [37]
- Angiotensina II [31]
- Indoxil sulfato, un producto de degradación de proteínas [38, 39]
- En pacientes en diálisis, los suplementos de vitamina D reducen Klotho [26]
Genes y SNP de Klotho
Si sus datos genéticos son secuenciales, puede averiguar si tiene alta o baja variabilidad de producción en el Klotho gene.
El SNP de Klotho más notable es: