Diferentes tipos de memoria y cómo funciona la memoria en el cerebro

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Si bien a menudo usamos una palabra para referirnos a la “memoria” como un todo, existen muchos tipos específicos de memoria, que son responsables de muchos procesos y comportamientos mentales diferentes. También existen diferencias clave en las diferentes áreas del cerebro involucradas en el almacenamiento y la reactivación de diferentes tipos de recuerdos. ¡Siga leyendo para obtener más información sobre estas diferencias y las regiones del cerebro responsables de ellas!

Memoria de corto plazo

La memoria a corto plazo se refiere a mantener volúmenes de información en un estado activo que están fácilmente disponibles durante un corto período de tiempo.

Por ejemplo, al leer, para comprender una oración, debe tener en cuenta la primera parte de la oración a medida que avanza hacia el final. Este sería un ejemplo «corto» muy corto de memoria «a corto plazo», ya que se extiende a lo largo de unos pocos segundos.

Otro ejemplo es tratar de recordar el número de teléfono de alguien cuando lo va a escribir. Para muchas personas, esto puede implicar repetir los números en su cabeza (“practicar la información”) – y si algo más lo distrae, la información puede desaparecer de su mente por completo, ya que la información no se almacena a largo plazo. memoria y debe mantenerse activamente.

De hecho, los números de teléfono son un gran ejemplo de memoria a corto plazo, ya que muchos psicólogos creen que 7 es el número de «bits» discretos de información que la persona promedio puede mantener en su memoria activa a corto plazo, al igual que el número de dígitos en el número de teléfono [1].

Memoria de trabajo

El término «memoria de trabajo» a menudo se usa indistintamente con «memoria a corto plazo». Sin embargo, técnicamente se refiere a un conjunto ligeramente diferente de procesos, que generalmente implican alguna forma de «manipulación» de (es decir, «trabajar con») la información almacenada en la memoria a corto plazo.

Un ejemplo de esto es tratar de escuchar un número de teléfono, pero luego restar «1» de cada dígito y luego repetir la nueva secuencia de 7 dígitos a alguien.

En este caso, la «memoria de trabajo» incluir memoria a corto plazo, pero además incluyen varios otros sistemas cognitivos que su cerebro usa para manipular y actualizar esa información. Es decir, todavía necesita recordar los números en sí mismos, pero debe usar otros procesos cognitivos para usar esa información para proporcionar la respuesta deseada.

Sin embargo, esta es a menudo una distinción sutil, y hay muchos otros contextos en los que las personas usan estos dos términos para referirse aproximadamente a lo mismo. Por ejemplo, puede ser importante tener en cuenta esta diferencia si está leyendo un artículo científico técnico sobre psicología o neurociencia, pero en la mayoría de los contextos no técnicos cotidianos, estos dos términos suelen significar más o menos lo mismo, principalmente con referencia a la acción para mantener cierta información en la memoria activa a corto plazo (como el ejemplo del número de teléfono).

Memoria a largo plazo

Si la información de la memoria a corto plazo es lo suficientemente importante como para guardarla, practicar o “practicar” la memoria hará que el cerebro la cambie de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo, de modo que pueda recordarse y usarse más tarde.

Sin embargo, la memoria «a largo plazo» no es una sola cosa: en realidad está compuesta por muchos tipos específicos diferentes de memoria estable a largo plazo.

1) Memoria específica

Memoria explícita es entonces cuando recuerdas conscientemente algo, como tu nueva dirección y código postal, o tu número personal de seguro social.

Memoria asegurada es una especie de memoria explícita. Técnicamente se refiere a recuerdos que se pueden expresar conscientemente (“afirmar”). Ejemplos de esto son la fecha de un evento histórico particular, la definición de una palabra o las reglas de un juego.

Hay tres «subtipos» principales de memoria asertiva:

  • Memoria semántica: recordar hechos generales, parte de la memoria asertiva.
  • Memoria episódica: recordar hechos personales, parte de la memoria positiva.
  • Memoria autobiográfica: se refiere al conocimiento de hechos y experiencias personales de la propia vida. Aunque similar a la memoria episódica, la memoria autobiográfica se relaciona solo con los eventos individuales.

2) Memoria implícita

La memoria implícita es una forma inconsciente de memoria que puede afectar pensamientos y comportamientos incluso cuando los detalles específicos de esa memoria no se recuerdan conscientemente (“explícitamente”).

Por ejemplo, es posible que haya visitado un pueblo pequeño cuando era niño y luego regresó mucho más tarde como adulto. Si bien es posible que nunca pueda decirle a alguien dónde estaba la oficina de correos en esa ciudad, cuando esté físicamente de regreso en ese entorno, es posible que de repente recuerde qué esquina es y cómo caminar hasta allí.

Es decir, aprendiste el diseño de la ciudad “implícitamente”, aunque normalmente no podrías explicar una explicación oral (o “explícitamente”) a alguien donde la oficina de correos no existía.

La memoria implícita incluye:

  • Memoria de procedimiento: que le ayuda a recordar cómo realizar acciones o habilidades. Un ejemplo de esto es recordar cómo conducir o atarse un zapato incluso después de no hacerlo durante mucho tiempo.
  • Memoria emocional: Los recuerdos pueden tener aspectos positivos y procedimentales que evocan una fuerte respuesta emocional.

Partes del cerebro relacionadas con la memoria

  • El lóbulo frontal: El lóbulo frontal es un coordinador de información muy importante, por lo que es importante en la memoria de trabajo. El lóbulo frontal también es importante para recordar lo que debemos hacer en el futuro, seleccionar recuerdos relevantes para una ocasión particular y coordinar diferentes tipos de información en su seguimiento de memoria.
  • El lóbulo temporal: El lóbulo temporal es el más asociado a la memoria. Hogar del hipocampo, el lóbulo temporal está asociado con la mayoría de los tipos de memoria, incluida la memoria autobiográfica y la memoria de identidad.
  • El lóbulo parietal: El lóbulo parietal nos ayuda a centrar nuestra atención en la tarea en cuestión y se cree que ayuda con la memoria oral a corto plazo.

Otras partes del cerebro relacionadas con la memoria

Aunque diferentes partes del cerebro están involucradas en la memoria, el aprendizaje y la memoria están involucrados. la potenciación a largo plazo (fortalecimiento continuo de las sinapsis), y a largo plazo depresión (disminución a largo plazo de la fuerza sináptica). Estos procesos involucran plasticidad sináptica.

Lea esta publicación para obtener más información sobre cómo mejorar la memoria.

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