Beneficios potenciales para la salud de Nardostachys Jatamansi

Beneficios potenciales para la salud de Nardostachys Jatamansi 2

Nardostachys jatamansi una hierba conocida por su potencial para reducir el estrés y mejorar la función cognitiva y el sueño. Aunque carece de ensayos clínicos, la hierba mejoró la memoria, redujo la inflamación y trató el insomnio en estudios preclínicos. Siga leyendo para ver los posibles beneficios de esta hierba.

Qué es Nardostachys jatamansi?

Nardostachys jatamansi, una hierba de flores de la familia de la valeriana, comúnmente se llama nardo jatamansi, nardo, raíz almizclera o nardina. La hierba crece en altitudes elevadas (3000-5000 m) en el este del Himalaya. Tiene flores rosas en forma de campana.

Tradicionalmente, la hierba se trituraba y se refinaba para convertirla en aceite. Este aceite se ha utilizado con fines medicinales, religiosos e incluso perfumes.

Hoy dia, Nardostachys jatamansi comúnmente se usa en forma de aceite llamado aceite de nardo y como suplemento oral.

Compuestos activos

Los componentes activos i Nardostachys jatamansi incluir [1]:

  • Jatamansone (valeranona)
  • Calarene
  • Aristoleno
  • Valerena-4/7 (11) -dieno
  • Desoxo-narchinol-A (DN)

Mecanismos de acción

Nardostachys jatamansi aumenta los niveles de los siguientes neurotransmisores principales en el cerebro [2]:

Nardostachys jatamansi también inhibe las citocinas inflamatorias IL-1β, IL-6 y el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α) e inactiva lch38 Proteínas cinasas activadas por mitógenos (MAPK), una clase de enzimas involucradas en la respuesta inflamatoria al estrés. [3].

Instantánea

Proponentes

  • Beneficios potenciales para el insomnio, la ansiedad, la función cerebral y el daño orgánico
  • Se han informado pocos efectos adversos leves.

Escépticos

  • Solo se realizó un ensayo clínico
  • Evidencia insuficiente para todos los beneficios
  • Perfil de seguridad relativamente desconocido

Beneficios de la salud

Evidencia insuficiente para:

Insomnio

Cuatro gramos de Nardostachys jatamansi Reducir el tiempo a 3 veces al día quedarse dormido en un 61% y la cantidad de sueño aumentó en un 48% en 34 pacientes con insomnio [4].

Claramente, un pequeño ensayo clínico no es suficiente para afirmar que Nardostachys jatamansi mejora el insomnio. Se necesitan ensayos clínicos cada vez más sólidos para confirmar este resultado preliminar.

Investigación con animales y células (falta de evidencia)

Ninguna evidencia clínica respalda su uso Nardostachys jatamansi para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente en animales y células, que debería guiar los esfuerzos de investigación adicionales. Sin embargo, no se debe interpretar que los estudios respaldan ningún beneficio para la salud.

Función del cerebro

En ratones, Nardostachys jatamansi mejoró el aprendizaje y la memoria y los protegió del deterioro cognitivo causado por diazepam y escopolamina. [5].

Su combinación con crocetina y selenio (selenito de sodio) protegió a las ratas del deterioro cognitivo inducido por fármacos. [6].

Nardostachys jatamansi La actividad de la acetilcolinesterasa disminuyó en un 50% en el cerebro de los ratones. La actividad reducida de la acetilcolinesterasa resultó en un mejor aprendizaje y memoria en ratas [7, 8].

A través de sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, Nardostachys jatamansi eliminar las células cerebrales protegidas del daño causado por la proteína que desencadena la enfermedad de Alzheimer (beta-amiloide). De manera similar, previno la enfermedad de Parkinson en ratas. [9, 10].

También redujo el daño oxidativo a las células cerebrales causado por accidente cerebrovascular en ratas. [11].

Estrés y ansiedad

Nardostachys jatamansi evitó un aumento en prevenir la formación de cortisol y úlceras en ratones expuestos al frío [12].

De manera similar, suprimió los comportamientos de estrés y redujo los niveles de corticosterona, serotonina y dopamina en ratones y ratas que experimentaban estrés inmovilizado forzado. [13, 12].

Su descendencia redujo los comportamientos de ansiedad en ratones, posiblemente al aumentar los niveles del neurotransmisor GABA en el cerebro. [14].

Depresión

Nardostachys jatamansi incluido tradicionalmente en una mezcla de hierbas llamada Mamsyadi Kwatha (80% Jatamansi) que se utiliza para el tratamiento depresion y ansiedad [15].

En ratones expuestos a pruebas de estrés, Nardostachys jatamansi reducción de los síntomas depresivos. El efecto fue similar a los medicamentos antidepresivos populares Tofranil (Imipramine) y Zoloft (Sertraline) [16].

Diabetes

Nardostachys jatamansi mejora de la sensibilidad a la insulina y reducción de la producción de azúcar en el hígado en ratones diabéticos [14].

Protección contra la radiación

Nardostachys jatamansi tomado 15 días antes de la exposición a la radiación redujo la enfermedad por radiación en ratones. También redujo el estrés y protegió contra el daño del ADN causado por la radiación. [17, 18].

La radiación se usa a menudo para tratar ciertos cánceres. Sin embargo, se sabe que la radioterapia aumenta el riesgo de otras enfermedades del sistema circulatorio. Nardostachys jatamansi protección contra daños a la sangre y los tejidos linfáticos por radiación en ratones [19].

Antioxidante

Nardostachys jatamansi Reducción del daño oxidativo al ADN y las grasas en estudios basados ​​en células. [20].

Síndrome de fatiga crónica

Nardostachys jatamansi síntomas relacionados revertir síndrome de fatiga crónica (SFC), como desesperación, aumento de la ansiedad y movilidad reducida, en ratones [21].

Convulsiones

Tratamiento con Nardostachys jatamansi en ratones causada por una elevación significativa de antioxidantes que protegen las neuronas (superóxido dismutasa y glutatión reductasa) en el cerebro. Esto evitó convulsiones y alteración del movimiento voluntario (discinesia) [22].

Los ratones que recibieron electrochoques mostraron una mayor resistencia a las convulsiones después del tratamiento con Nardostachys jatamansi [23].

Protección del corazón

La doxorrubicina es un fármaco que causa daño cardíaco. Nardostachys jatamansi regenerar enzimas antioxidantes y reducir el daño oxidativo en ratas expuestas a doxorrubicina [24, 25].

Una revisión de estudios en animales y células encontró que Nardostachys jatamansi evitó la inflamación, el daño oxidativo y la muerte celular en el tejido del músculo cardíaco y restauró la frecuencia cardíaca normal [26].

Antiinflamatorio

Nardostachys jatamansi Previno la inflamación causada por la inyección de bacterias y sus polisacáridos en el torrente sanguíneo de ratones. [27, 3].

Protegiendo el páncreas

Nardostachys jatamansi inflamación reducida en ratones con inflamación pancreática (pancreatitis) [28].

Nardostachys jatamansi muerte celular reducida en pancreatitis debido al alcohol [29].

Nardostachys jatamansi inhibió completamente el aumento de azúcar en sangre e insulina que se observa comúnmente en ratas en presencia del fármaco estreptozotocina. La hierba previno el daño a las células pancreáticas productoras de insulina (células beta) al inhibir la liberación de NF-kappaB [30].

Protegiendo el Estómago

Fórmula multi-herbal con Nardostachys jatamansi, El regaliz y la rosa de Damasco previnieron las úlceras de estómago causadas por el alcohol en ratas. [31].

Protege el hígado

Nardostachys jatamansi curar el daño hepático y aumentar las tasas de supervivencia en ratas tratadas con medicamentos tóxicos para el hígado [32].

Crecimiento del cabello

Nardostachys jatamansi aceite utilizado para aumentar el crecimiento del cabello en un 30% en ratones [33].

Antimicrobiano

Nardostachys jatamansi utilizado tradicionalmente en la India para tratar infecciones.

Aceite esencial de Nardostachys jatamansi ralentizó el crecimiento del hongo Aspergillus flavus, Aspergillus niger, y Fusarium oxysporum [34].

Nardostachys jatamansi extracto tenía propiedades antibacterianas significativas en estudios celulares [35].

Sin embargo, tenga en cuenta que estos son resultados preliminares que no se replicaron en humanos o incluso en animales. Se necesitan más estudios para determinar si Nardostachys jatamansi ¿Tiene algún valor terapéutico en el tratamiento de infecciones causadas por estos microorganismos?

Límites

La mayoría de los estudios sobre Nardostachys jatamansi enterrado en roedores. Si bien estos estudios son prometedores, se necesitan ensayos clínicos controlados para replicar los efectos observados.

Efectos secundarios y precauciones

Tenga en cuenta que existe un perfil de seguridad Nardostachys jatamansi bastante desconocido, dada la falta de estudios clínicos bien diseñados. La lista de efectos secundarios a continuación no es una lista definitiva y debe consultar a su médico acerca de otros posibles efectos secundarios según su estado de salud y posibles interacciones con medicamentos o suplementos..

No hay efectos secundarios o reacciones adversas bien documentados cuando se toma la hierba como un todo. Las pacientes con reacciones de hipersensibilidad, que estén embarazadas o en período de lactancia y / o que estén tomando medicamentos recetados deben evitar su uso debido a la falta de estudios clínicos.

El aceite esencial de nardo puede causar irritación ocular.

Dosis

mar Nardostachys jatamansi no aprobado por la FDA para ninguna condición, no existe una dosis oficial. Los usuarios y fabricantes de suplementos han establecido dosis no oficiales basadas en prueba y error. Consulta con tu médico si puede ser útil como enfoque complementario en tu caso y qué dosis debes tomar.

El único ensayo clínico utilizó una dosis de 12 g / día de raíz en polvo [4].

Opiniones de los usuarios

Las opiniones expresadas en este artículo son las de los usuarios de Nardostachys jatamansi, que pueden o no tener formación médica o científica. Sus reseñas no son las mismas que los comentarios de Selfhacked. SelfHacked no respalda ningún producto, servicio o tratamiento en particular.

No piense en las experiencias de los usuarios como consejos médicos. No demore ni ignore la búsqueda de asesoramiento médico profesional de su médico u otros proveedores de atención médica calificados debido a algo que haya leído en SelfHacked. Entendemos que leer experiencias individuales de la vida real puede ser un recurso útil, pero nunca se puede obtener asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional de un proveedor de atención médica calificado.

Los usuarios informaron que el aceite de Jatamansi trató eficazmente la inflamación del herpes labial y el acné en unas pocas horas. Cuando se aplica sobre la piel, los usuarios informaron una reducción de las arrugas y una apariencia más joven.

Se ha informado que el aceite ayuda a los usuarios a tomar tratamientos naturales. dolor de cabeza, ansiedad y dolor. Muchos usuarios se ponen aceite de Jatamansi en los pies después del ejercicio para tratar los calambres en las piernas y los pies doloridos. Los usuarios informaron que también funcionaba como ayuda para dormir y como tratamiento natural para el insomnio.

Otros usuarios se quejaron de que el aceite era muy picante cuando se olía de la botella, pero huele más sutil con unas gotas. De lo contrario, no se han informado efectos secundarios ni sobredosis.

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