2 Beneficio de Polygala Tenuifolia + Efectos secundarios

2 Beneficio de Polygala Tenuifolia + Efectos secundarios 2

Polygala tenuifolia hierba con propiedades nootrópicas potenciales. Desafortunadamente, hay pocos estudios en humanos. Aunque prometedora, la evidencia es insuficiente para respaldar su efectividad para mejorar la memoria en personas sanas y la función cognitiva en los ancianos. Los estudios en animales muestran que esta hierba puede mejorar eficazmente la depresión, la ansiedad y el sueño. Siga leyendo para conocer los otros beneficios potenciales de esta planta.

Qué es Polygala tenuifolia?

Polygala tenuifolia, llamado yuan zhi, es una hierba. Su raíz es muy utilizada en la medicina china para mejorar la memoria y combatir el olvido y el envejecimiento. [1].

La raíz de Polygala contiene muchos compuestos potencialmente neuroprotectores y antiinflamatorios, que incluyen:

  • Tenuifolisides Aumenta el BDNF e inhibe las citocinas inflamatorias (TNF-alfa, IL-1beta) y otros agentes causantes de la inflamación (NF-kB, PGE2, iNOnna, COX2) [2, 3].
  • 3,6-disinapoilsucrosa aumenta el BDNF y la activación CREB [4].
  • Polygala saponinas activación TrkB (el receptor de BDNF) e inhiben el agotamiento de los receptores de NMDA en animales ancianos [5, 6].

Instantánea

Proponentes

  • La investigación preliminar sugiere que puede mejorar la memoria en personas sanas y la función cognitiva en los ancianos
  • Se han informado pocos efectos adversos leves.

Escépticos

  • Evidencia insuficiente para todos los beneficios
  • Perfil de seguridad relativamente desconocido

Beneficios de la salud

Evidencia insuficiente para:

1) Mejora la memoria

En un ensayo clínico en 48 personas sanas, Polygala tenuifolia extracto de raíz de memoria espacial y verbal mejorada. Aquellos que lo recibieron cometieron menos errores y obtuvieron mejores puntajes en una prueba que mide la memoria de trabajo [7].

Lo mismo, Polygala tenuifolia tanto la memoria espacial como la no espacial se mejoraron en ratones ancianos [8].

También mejoró la memoria a corto plazo en ratas con deterioro de la memoria causado por drogas y ratones envenenados con manganeso. [9, 10].

Este suplemento puede mejorar la memoria al:

La evidencia de un solo ensayo clínico y algunas investigaciones basadas en animales y células no pueden considerarse suficientes para concluir con certeza Polygala tenuifolia mejora la memoria. Se necesitan más estudios clínicos en poblaciones más grandes para confirmar estos hallazgos preliminares.

2) Mejora de la función cognitiva en personas mayores

En un ensayo clínico en 53 sujetos de edad avanzada, Polygala tenuifolia extracto de raíz función cognitiva mejorada [14].

Polygala tenuifolia revertir el deterioro cognitivo en ratas con enfermedad de Alzheimer y ratones que se recuperan de un accidente cerebrovascular [11, 15].

Nuevamente, solo un ensayo clínico y algunas investigaciones en animales respaldan su uso. Polygala tenuifolia para mejorar la función cognitiva en los ancianos. Se necesita más investigación clínica.

Investigación con animales y células (falta de evidencia)

Ninguna evidencia clínica respalda su uso Polygala tenuifolia para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente en animales y células, que debería guiar los esfuerzos de investigación adicionales. Sin embargo, los estudios que se enumeran a continuación no deben interpretarse como que respaldan ningún beneficio para la salud.

Depresión

Polygala tenuifolia y sus derivados tuvieron efectos antidepresivos en ratas y ratones [16, 17, 18, 19, 20].

En ratones, la saponina de su extracto fue más eficaz que un fármaco utilizado para tratar la depresión (duloxetina) [19].

Los estudios en animales muestran que Polygala tenuifolia puede combatir la depresión al:

Dormir

Tenuifolin, derivado de esta planta., tenía efectos para mejorar el sueño y ratones. Proporcionó sueño REM y NREM [21].

Polygala tenuifolia también había saponinas efectos sedantes y sueño prolongado en ratones [22].

Antipsicótico

Polygala tenuifolia las saponinas redujeron la hiperactividad inducida por fármacos en ratones y ratas. Pueden actuar bloqueando los receptores de serotonina y dopamina. [23].

Además, un extracto de esta planta redujo el comportamiento psíquico inducido por la cocaína en ratones [24].

Ansiedad

Ratones tratados con saponinas derivadas de Polygala tenuifolia mostró signos de ansiedad reducida [22].

Dermatitis

Reducir el extracto de esta planta dermatitis inducida por estrés en ratones [25].

Antiinflamatorio

Polygala tenuifolia y sus derivados disminución de la producción de citocinas inflamatorias TNF-alfa, IL-1beta y regulador maestro de la inflamación NF-κB en glóbulos blancos (macrófagos) [26, 2].

Polygala tenuifolia reducción de la producción de óxido nítrico (NO) y iNOS, reduciendo así la inflamación [26].

Cáncer

A continuación, discutiremos algunas investigaciones preliminares al respecto. Polyula tenuifolia efectos potenciales de los antidepresivos. Todavía se encuentra en la etapa animal y celular y los estudios clínicos adicionales aún no han determinado si su extracto puede ser útil en terapias contra el cáncer.

Bajo ninguna circunstancia intente reemplazar las terapias tradicionales contra el cáncer Polygala tenuifolia o cualquier otro suplemento. Si desea utilizarlo como medida de apoyo, hable con su médico para evitar interacciones inesperadas.

Polygala tenuifolia compuestos suprimieron el crecimiento tumoral en ratones [27, 28].

También mataron células humanas de cáncer de ovario y pulmón. [29, 30, 28].

Riesgos y efectos secundarios

Tenga en cuenta que existe un perfil de seguridad Polygala tenuifolia bastante desconocido, dada la falta de estudios clínicos bien diseñados. La lista de efectos secundarios a continuación no es una lista definitiva y debe consultar a su médico acerca de otros posibles efectos secundarios según su estado de salud y posibles interacciones con medicamentos o suplementos..

Polygala tenuifolia Se ha informado que es causado por vómitos, diarrea, cambios en el peso corporal y / o abuso leve en ensayos clínicos. [31, 7, 32].

Hubo un caso que causó asma ocupacional y rinitis por inhalación prolongada. [33].

Dosis

mar Polygala tenuifolia no aprobado por la FDA para ninguna condición, no existe una dosis oficial. Los usuarios y fabricantes de suplementos han establecido dosis no oficiales basadas en prueba y error. Consulta con tu médico si puede ser útil como enfoque complementario en tu caso y qué dosis debes tomar.

Polygala tenuifolia disponible en forma de polvo o cápsulas.

Los adultos sanos pueden tomar hasta 300 mg por día. En los ensayos clínicos, se administró como 100 mg por dosis 3 veces al día. [7].

La misma dosis fue generalmente segura en un ensayo clínico en 60 niños y adolescentes de 9 a 19 años. [32].

Experiencia de usuario

Las opiniones expresadas en este artículo son las de los usuarios de Polygala tenuifolia, que pueden o no tener formación médica o científica. Sus reseñas no son las mismas que los comentarios de SelfHacked. SelfHacked no respalda ningún producto, servicio o tratamiento en particular.

No piense en las experiencias de los usuarios como consejos médicos. No demore ni ignore la búsqueda de asesoramiento médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que lea en SelfHacked. Entendemos que leer experiencias individuales de la vida real puede ser un recurso útil, pero nunca se puede obtener asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento de un proveedor de atención médica calificado.

Usuarios felices Polygala tenuifolia informó:

  • Efectos antidepresivos y estimulantes del estado de ánimo
  • Efectos de domesticación
  • Mejora del sueño

Algunos usuarios se quejaron de:

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