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Fisiomorfosis

Tips para prevenir el acné

¿Quién no fue martirizado por el acné durante la pubertad?. Son pocos los que pueden decir ‘Yo’ ante esta pregunta, ya que la mayoría de la población padece esta enfermedad durante la adolescencia, algunos con mayor intensidad que otros.

Lamentablemente un acné mal tratado puede derivar en cicatrices nada agradables en el rostro, esto sin contar los traumas psicológicos que deben vivir aquellas personas que padecen de acné severo. Y aunque el acné no se puede prevenir del todo, hay una serie de tips para prevenir el acné que se pueden tener en cuenta para evitar que éste se ponga peor.

  • Cuidadosamente lave la piel de su cara todos los días, evitando usar mucha fuerza al hacerlo. También evite lavarla muy seguido durante el día.
  • Evite sudar en exceso si te das cuenta que eso empeora el acné. En caso de haber realizado actividad física, lávese la cara inmediatamente después de haberla terminado.
  • Si su cabello es grasoso, procure lavarlo todos los días. Evite también que el cabello este sobre el rostro.
  • Evite usar productos para el cabello como geles, espumas, cremas y pomadas que contengan mucho aceite.
  • Evite estarse tocando la cara.
  • Al momento de hacer ejercicio use ropa suave (preferiblemente de algodón), así mismo tenga mucho cuidado con el uso de hebillas y correas, ya que estas al frotar la piel pueden empeorar el acné.
  • Evite exponer su piel con productos que tengan aceites y/o productos químicos fuertes, como aquellos basados en petróleo.
  • Evite las exposiciones prolongadas al sol, ya que a parte de que no le van a ayudar precisamente a disminuir el acné, el riesgo de sufrir un cáncer de piel va a aumentar considerablemente.