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Fisiomorfosis

Beneficios de las bebidas calientes

Cuando de perder peso se trata casi cualquier cosa que intentemos es válida, siempre que ésta no vaya a atentar contra nuestra salud.Existen costumbres culturales en muchos sitios del mundo que pueden ser usadas para facilitar la perdida de peso corporal, la cuestión es saber como usarlas en nuestro beneficio.

Las bebidas calientes, como el té, el café o las aguas aromáticas son bebidas al momento de querer socializar por muchas culturas del mundo, lo que muchas personas no saben es que precisamente este tipo de bebidas pueden ser de gran ayuda para aquellas personas que deseen perder peso corporal.

Beber una taza de té caliente (preferiblemente té verde), beber una taza de café o incluso un agua aromática justo después de haber ingerido alguno de las tres comidas principales le permitirá al sistema digestivo procesar de manera mucho mas eficiente las grasas presentes en los alimentos, lo que con el tiempo se verá reflejado en la perdida progresiva de peso corporal.

Aunque es cierto que estamos acostumbrados a acompañar los alimentos con bebidas frías, es recomendable empezar a cambiar esta clase de hábitos, ya que al contrario de como sucede con las bebidas calientes, las bebidas frías endurecen la grasa haciendo que al sistema digestivo le cueste digerirlas, por lo que gran parte de ellas quedarán almacenadas en el cuerpo.

  • Té verde
  • Flor de Jamaica
  • Té negro
  • Té rojo
  • Café negro
  • Aguas aromáticas, como la de manzanilla, canela y anís.