Té de cáscara de granada para el dolor de garganta: como hacer

Aprende todo sobre las propiedades de esta fruta y cómo hacer un delicioso té con cáscaras de granada para el dolor de garganta.

La granadaPunica granatum) es una fruta muy sabrosa. ¿Pero sabías que tus conchas también contienen nutrientes y compuestos beneficiosos para la salud?

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De hecho, ¿tenías idea de que es posible plantar granadas en casa y tener siempre té fresco? Sepa que la cáscara de granada tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antioxidantes.

Disfruta y mira el video en el que nuestra nutricionista habla sobre los beneficios para la salud del té de granada:

Además de prevenir diversas enfermedades como la diabetes y la hipertensión, el té de cáscara de granada es ideal para el dolor de garganta.

Compruebe también para qué sirve el jarabe de granada.

Propiedades de la cáscara de granada

Los beneficios más destacados de la granada son:

1. Protección contra los radicales libres;
2. Piel más bella y sana;
3. Prevención contra enfermedades cardiovasculares;
4. Memoria mejorada y otras funciones cognitivas;
5. Reducción de la presión arterial;
6. Ayuda en la digestión;
7. Mayor inmunidad.

Además de la pulpa, la piel de la fruta también tiene varios nutrientes. Entonces, la próxima vez que pruebes una granada, no tires la cáscara. Se puede utilizar para preparar un té para el dolor de garganta.

De hecho, la cáscara de granada es capaz de:

• Mejorar el sistema inmunológico;
• Lucha contra los virus;
• Desintoxicar el cuerpo de agentes tóxicos o nocivos;
• Disminuye la inflamación.

Además, la fruta es rica en vitamina C, un nutriente beneficioso de muchas maneras, incluida la producción de anticuerpos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

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Tomar té de las cáscaras de granada para el dolor de garganta ayuda a:

• Reducir la inflamación en la garganta;
• Disminuir la producción de moco;
• Aliviar la dificultad para comer;
• Mejora la tos;
• Suaviza el dolor de garganta.

Todo esto es muy útil para combatir el dolor de garganta y también contra infecciones como la gripe o el resfriado, por ejemplo.

Cómo hacer té de cáscara de granada

Para preparar un té con cáscaras de granada para el dolor de garganta, necesitará los siguientes elementos.

Ingredientes:

• 1 taza de té de agua;
• 6 g de piel de granada.

Modo de preparo:

El primer paso es hervir el agua con las cáscaras de granada adentro durante al menos 15 minutos.

Pasado este tiempo en ebullición, apague el fuego y deje tapado el recipiente usado hasta que esté frío y tibio. Por último, solo cuela y endulza si crees que es necesario.

Consejos

La sugerencia es tomar el té al menos 3 veces al día. Otra idea es utilizar té para hacer gárgaras con el fin de aliviar el dolor y las molestias en la garganta.

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Para almacenar té durante el día, puede utilizar 1 taza de cáscaras de granada por cada 1 litro de agua y guardar la bebida en el frigorífico hasta un día.

Aunque el té de cáscara de granada es excelente para aliviar los síntomas que afectan la garganta, es importante consultar a un médico si su condición no mejora en 3 días. Esto se debe a que si hay una infección bacteriana, el uso de un antibiótico es fundamental.

Fuentes y referencias adicionales

• Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias: protección de la granada contra las enfermedades cardiovasculares
• Universidad Estatal de Oregon – Flavonoides
• Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) – Jugo de granada
• Nutrition Journal: el contenido total de antioxidantes de más de 3100 alimentos, bebidas, especias, hierbas y suplementos utilizados en todo el mundo
• WebMD – Té de granada: ¿es bueno para ti?

¿Has pensado alguna vez en preparar té con cáscaras de granada? ¿Sabías ya que la granada es una buena fruta para el dolor de garganta? ¡Entonces comenta a continuación!