Arnica do mato – Para que sirve, indicaciones y té

Descubre para qué sirve la árnica do mato, cuáles son las indicaciones de la hierba y sus beneficios, además de aprender a preparar un té lleno de propiedades antiinflamatorias.

Arnica do mato es una hierba brasileña muy buscada para aliviar el dolor, la inflamación y eliminar los hematomas de la piel.

Es importante señalar que la árnica do mato es diferente de la árnica europea, presente en ungüentos para heridas y contusiones.

Es una planta comestible con varias propiedades medicinales y las especies brasileñas más conocidas son: Lychnophora ericoides, Solidago microglossa y Solidago chilensis.

Sin embargo, también existe el árnica no comestible, común en Europa (Arnica montana), una especie considerada venenosa por Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Por tanto, esta versión solo está disponible en fórmulas muy diluidas.

Por otro lado, la árnica do mato es una planta común en Brasil. Otros nombres populares son: árnica brasileña, árnica falsa, árnica serra, árnica salvaje y árnica do campo.

¿Para que sirve el árnica do mato?

Los principales usos de la hierba están relacionados con sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Por cierto, otra planta que tiene propiedades similares a la árnica do mato es la caléndula, también echa un vistazo a los beneficios de la caléndula y cómo preparar tu té.

En base a estas propiedades medicinales, el árnica está indicado para el tratamiento de:

  • Moretones
  • Dolores musculares;
  • Moretones
  • Heridas en la piel;
  • Picaduras de insectos.

Por tanto, los principales beneficios del árnica do mato incluyen:

Alivio del dolor

El té de árnica de la mata puede ser muy bueno para aliviar los dolores en general, como los derivados de contusiones musculares, inflamación de las articulaciones o picaduras de insectos, por ejemplo.

Según investigadores de la Universidad de São Paulo (USP), las hojas y raíces de árnica contienen potentes compuestos antiinflamatorios. Además, el lignano presente en la hierba es responsable de su efecto analgésico.

Cicatrización de la herida

El potente efecto antiinflamatorio del árnica do mato y la presencia de algunos compuestos antioxidantes como los flavonoides, por ejemplo, también ayuda a acelerar la curación de las lesiones cutáneas.

Además, la planta tiene acción antimicrobiana, lo que reduce el riesgo de infección local.

Reducción de la inflamación

Hay más de 50 ingredientes en los extractos de árnica del arbusto y la mayoría de ellos tienen propiedades antiinflamatorias.

De hecho, el efecto antiinflamatorio del árnica ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón en lesiones de músculos, articulaciones o piel, por ejemplo.

Efectos secundarios del árnica arbustiva

reacción alérgica de la piel

La irritación y enrojecimiento de la piel es el efecto secundario más común del árnica. Esta irritación está relacionada con el alcohol en el extracto líquido de la hierba.

La hipersensibilidad a los ingredientes es otra reacción que puede resultar del uso de árnica. De hecho, siempre es bueno consultar a un profesional médico antes de usar el medicamento o la hierba, ya que puede provocar reacciones alérgicas.

Además, pueden producirse interacciones con otras plantas medicinales. Finalmente, el uso oral de árnica do mato también puede aumentar los latidos del corazón, pero es poco probable que se observe este efecto.

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Por todos estos motivos, lo mejor es evitar la árnica en concentraciones elevadas, ya que puede provocar efectos no deseados.

Ccómo usar árnica do mato

Vea a continuación cómo usar árnica de manera segura para obtener sus beneficios.

Uso oral

Por lo general, el árnica arbustiva se encuentra en forma de extracto líquido. En este caso, la dosis habitual es de 5 mL de extracto de árnica del arbusto diluido en medio vaso de agua.

Es posible utilizar esta dosis hasta tres veces al día antes de las comidas principales.

Uso topico

Para usar árnica directamente sobre la piel, use el extracto líquido de la planta.

Con la ayuda de un hisopo de algodón o un hisopo de algodón, aplique el árnica del arbusto sobre la piel lesionada de 3 a 4 veces al día.

Té o infusión de árnica do mato

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de árnica arbustiva seca o 1 puñado de árnica arbustiva fresca;
  • 1 taza de agua caliente.

Modo de preparo:

Primero, caliente el agua hasta que hierva. Luego agrega la árnica y apaga el fuego. Deje reposar la mezcla durante al menos cinco minutos. Finalmente, espere a que se caliente un poco antes de aplicarlo sobre la piel.

Como no existen muchos estudios sobre los efectos del consumo oral de árnica, lo ideal es evitar su uso.

Por lo tanto, aplique el té aún tibio sobre la piel cuando sea necesario y evite beber la bebida hasta que se publiquen más estudios sobre el tema.

Fuentes y referencias adicionales
  • FAPESP – El extracto de árnica
  • Bosques y medio ambiente – Conocimiento y uso de la flora en una comunidad quilombola del noreste de Brasil
  • Revista Brasileira de Pharmacognosia – “Árnica” de Brasil: análisis comparativo entre diez especies
  • Acta Botanica Brasilica – Análisis de variabilidad genética de árnica (Lychnophora ericoides Less. – Asteraceae) utilizando marcadores RAPD
  • Comunicaciones de productos naturales: efectos de los derivados del ácido cafeoilquínico y el flavonoide C de Lychnophora ericoides en la producción de mediadores inflamatorios in vitro

Después de todo, ¿alguna vez ha usado árnica de arbusto en su piel? ¡Comenta abajo!

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