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Fisiomorfosis

Socrates Alba

Modelo, Productor de TV, Entrenador Personal, son algunas de las cualidades que definen a nuestro atleta dominicano Socrates Alba.

Socrates Alba Guerrero ha participado en varios concursos de modelo como por ejemplo: Mister Word RD 1998, Mister Intermodel y sigue en su constante entrenamiento para los próximos certámenes en Rep. Dom. En esta entrevista de YOTOYFIT.com, Socrates Alba Guerrero nos habla de algunas de sus experiencias:

-Cuál es tu nombre completo?
Respuesta: Socrates Alba Guerrero

-Tienes algún estudio profesional?
Respuesta: Lic. Markenting y comunicaciones, varias certificaciones y licencias
avaladas por la Federación Dominicana de Fitness y Fisiculturismo.

-En cuál gimnasio te entrenas?
Respuesta: Fitness Factory Gym, Unicentro plaza (primer nivel)

-Tienes algún Hobbie aparte del GYM?
Respuesta: Leer sobre medicina deportiva, nutrición, superación personal, coaching y
liderazgo. Amante del cine y la comunicación.

-Cuándo fue la primera vez que hiciste ejercicios con pesas?
Respuesta: A los 17 años cuando aun era un joven colegial en 4to de Bachillerato.

-Te acuerdas cuantos mas o menos median tus bíceps cuando tenias 18 años?
Respuesta: 16 pulgadas

-Cuantos miden tus bíceps ahora?
Respuesta: 18 pulgadas

-Cuánto tiempo te tomó adquirir el físico que tienes ahora?
Respuesta: Desde adolecente era deportista, practicaba artes marciales, jugaba
baseball de receptor y era corredor de 100 mts planos. Luego inicié el gym
a los 17 años y a los 18 me converti en top model nacional e internacional
siendo Mister Word RD 1998, gané concursos en México 2do Lugar Mister
Intermodel y en Sábado Gigante.

Mi vida atravesó cambios muy duros, esos altibajos que se presentan en la
vida y cada persona debe asumir y afrontar con valentía, entonces ejercí 10
años de carrera en los medios de comunicación (Televisión) y debido al
estrés y algunas depresiones de batallar fui perdiendo mi figura y mi salud
iba en deterioro, Un dia en bar me encontré con 2 amigos a quienes les
agradexco su apoyo, valor y motivacion… entonces me decian que yo no era
el Socrates Alba que ellos conocian y que debia volver a ser quien era y
mejor, ellos son Alan Aponte (campeon 3er lugar, categoria MensPhysique Mr,
Rep Dom de Fitness y Fisiculturismo 2013) y el Dr Ivan Rosa (Medico
Deportivo), estonces hoy en dia, como fui transformado la gente me animó
para incursionar en esta disciplina profesional en la que llevo 2 años y me
dedico el 100% de tiempo ayudando a personas a cambiar sus estilos de vida
sedentario y de mala nutrición a personas de cuerpo y mente fit y
saludables.

-Cuál es la dieta que sigues para mantener tu físico?
Respuesta: depende, la paleolítica, ketogénica… depende si quiero subir, cortar o
mantenerme.

-Cuáles son tus proyectos a futuro como fisiculturista?
Respuesta: Competir en la Copa Independencia 2015 y el Mister Rep Dom 2015, categoría
pesada, luego de ahí veremos si seguimos internacional para un Olimpia o
Arnold clásico.

-Quiénes son tu mayor apoyo en estos proyectos?
Respuesta: Mis clientes que siguen mi filosofía de vida, los propietarios de Fitness
Factory por creer en mi talento y preparacion como coach y competidor,
tambien mi patrocinador oficial Universal Fitness de Universal Nutrition
(Chanlatte formas y nutrición)

-Admiras a algún fisiculturista?
Respuesta: Arnold, siempre Arnold.

-Tienes algún consejo para tus seguidores?
Respuesta: Que no hay excusas para alimentarse sano y hacer ejercicios de pesas
combinado con cardio y que si no saben por donde iniciar que les podrias
cambiar su forma de pensar y física que tanto les impide ser mejores y
vender una mejor imagen “La imagen no existe por si sola, hay que
construirla”

-Dónde la gente te puede seguir?
Respuesta: @socratesalba Instagram y Twitter